えいたです。

最近気づいたことを記事にします。

交流をしていく秘訣で「ファンになってもらう」ことを目標にして、皆さん日々頑張っていると思います。

ぼく自身もこの1か月間の活動の中で、相互フォロー企画などを通じて多くの人と交流できるようになりました。

この人の考え方はいいな。

この人は元気をもらえる人で楽しいな。

そんなふうに感じる人が増え、たくさんの人のファンになりました。

その中で、ファンになった人の向こう側にまた気になる人がいて、その人とも交流できるようになりました。

さらにその先にも交流の輪が広がっていきました。

そして、その人たちはとても積極的に活動していて、ぼくが目指す活動とも似ています。

だからこそ、つい応援したくなります。

今はとても心地よい環境に身を置けていると感じています。

こうした体験を通して、ぼくは「メッシュ型コミュニティ」の面白さを少しずつ実感するようになりました。

本当に強いコミュニティは「メッシュ型」

この構造をメッシュ型というそうです。

発信者とファンの関係だけで成立するのではなく、ユーザー同士もつながるコミュニティです。

中心から放射状に広がる構造ではなく、網目のようにつながる構造です。

メンバー同士が交流し、

助け合い、

学び合い、

一緒に成長していく。

そして大切なのは、自分と誰かがつながるだけではなく、つながった人同士もまた交流していくことです。

そうなるとコミュニティの価値は発信者一人ではなく、参加者全体によって生み出されるようになります。

ぼくは今、サブスタックの中でその芽が生まれ始めているように感じています。

文化が生まれる瞬間

そんな環境に身を置いて交流が増えると、

「この場所にいたい」

「この人たちと一緒にいたい」

という気持ちが自然と強くなります。

すると、人は情報だけを求めて集まるのではなくなります。

人とのつながりを求めて集まるようになります。

そうした集まりには自然と人が集まり、少しずつコミュニティの文化が生まれていくのだと思います。

これからの活動で求められるのは、一人との交流から始まり、そのつながりが放射状に広がっていくことです。

そして、その先で読者同士も交流できる関係が増えていくことです。

それがサブスタックでの成長を大きく変えていくのではないかと感じています。

どんな行動をしていくか

今は一定数の相互フォロー企画などを行ってくれている方がいます。

そんな企画には積極的に参加してみてください。

未来のファンになってくれる人。

自分がファンになれる人。

そんな人たちと出会うチャンスになります。

フォローした人の記事やnoteを読んで、たくさん交流してください。

その中で、

「あ、この人は気になるな」

という人を見つけてください。

気になる人がいたら積極的にコメントやリプで交流してみましょう。

その行動を続けると、

「またこの人が来てくれたな」

と相手も興味を持ってくれるようになります。

プロフィールを見てもらえたり、記事を読んでもらえたりする機会も増えるでしょう。

そして、その人の周囲の人とも自然と接点が生まれていきます。

その交流がさらに交流を呼び、大きな輪になっていきます。

ぼくはそうして少しずつメッシュ型コミュニティが形成されていくのだと思っています。

今のサブスタックコミュニティ

本来のメッシュ型コミュニティの強みは、

• メンバー同士が交流し

• 助け合い

• 学び合い

一緒に企画を立ち上げたりすることにあります。

ただ、サブスタックはまだ日本で発展している途中です。

だからこそ今は、まず交流を増やすことが大切なのだと思います。

一人とつながる。

その人の周りの人ともつながる。

そして、つながった人同士も交流できる環境を作っていく。

そんな積み重ねが、これからのサブスタックを面白くしていくのでしょうね。

まだぼく自身もメッシュ型コミュニティを完全に理解しているわけではありません。

でも、交流を続ける中で、人とのつながりが新しいつながりを生む面白さを感じています。

これからも皆さんと交流を深めながら、一緒に成長できるコミュニティを作っていけたら嬉しいです。

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えいたです。

最近、数字より大切なものに気づきました。

発信を始めると数字が気になりますよね。

• どの記事が読まれたのか。

• どんな投稿が反応されたのか。

• どの行動が成果につながったのか。

ぼく自身も気になります。

目標がある以上、それは自然なことです。

数字を見ることは改善につながります。

でも最近、それ以上に大切なものがあると感じるようになりました。

それが「交流」です。

ぼくは今までの人生で交流について深く考えたことがありませんでした。

人付き合いが苦手というわけではありません。

でも、

「どうすれば良い交流ができるのか」

を真剣に考えたことはありませんでした。

Substackを始めてからです。

多くの方が、

「Substackは交流が大事ですよ」

と教えてくれました。

最初はよく分かりませんでした。

良い記事を書けば読まれる。

発信を続ければ伸びる。

そのくらいに考えていました。

でも続けるうちに気づいてきました。

読まれる人は、発信が上手い人だけではない。

人との関わり方が上手い人でもある。

ある言葉との出会い

そんなことを考えている時に出会ったのが、デール・カーネギーの言葉でした。

「人は自分自身に最も興味がある」

最初は当たり前だと思いました。

でも何度も考えているうちに、自分の中で違う意味であると気づきました。

人は毎日、

• 自分の不安。

• 自分の悩み。

• 自分の夢。

• 自分の将来。

そんなことを考えているのではないでしょうか？

朝起きてから寝るまで、自分の人生を生きています。

だから人は、

「自分を理解してくれる人」

に心を開いてこの人となら付き合いができると、感じるのではないでしょうか？

そして、そのことを考えているうちに気づいたことがありました。

ぼく自身も、

「自分を知ってほしい」

と思っていたのです。

• 記事を読んでほしい。

• フォローしてほしい。

• 応援してほしい。

• 認めてほしい。

発信者なら誰でも持つ感情でしょう。

でも、相手も同じです。

• 読んでほしい。

• 理解してほしい。

• 応援してほしい。

そう思っています。

それなのに、ぼくは自分のことばかり考えていた気がします。

交流したいと言いながら、本当に見ていたのは相手ではなく自分だったのかもしれません。

そう気づいた時、少し恥ずかしくなりました。

交流というのは、

自分を知ってもらうことではなく、

相手を知ろうとすることから始まるのかもしれない。

そう思うようになりました。

見る視点を変えた

最近は記事を読む時も少し見方が変わりました。

以前は、

「参考になった」

で終わっていました。

でも今は、

なぜこの記事を書いたのだろう。

どんな経験があったのだろう。

どんな思いで挑戦しているのだろう。

そんなことを考えるようになりました。

するとコメントも変わります。

「参考になりました」

ではなく、

「〇〇さんの経験を活かした○○の部分が印象的で参考になりました」

と自然にコメントが出てくるようになります。

Notesでのやり取りも、

最初のころ、「おはようございます」とコメントすると「おはようございます」としか返ってこないことが続いてました。

当たり前ですよね、ぼくが何も渡していないですも。

それから少し変えたました。

コメントする前にその人の投稿を見て、

今日どんなことがあったのかな？

何をする日なのかな？

そんな事を見て一言付け加えて投稿すると会話が続くようなりました。

不思議なことに、その方が会話が続きます。

交流が生まれます。

そして何より、相手がより身近に感じられるようになりました。

もし交流が苦手だと感じているなら、

今日は一つだけ試してみてください。

誰かの記事やNotesを見た時に、

「参考になりました」

だけで終わらせない。

その人の投稿を少しだけ読んで、

「〇〇の部分が印象的でした」

と一言添えてみる。

それだけでも会話は変わるかもしれません。

ぼく自身、そこから景色が変わり始めました。

交流の深さは、関心の深さで決まる

交流の深さは文章量ではなく関心の深さで決まるのだと思っています。

長いコメントを書くことではありません。

たくさん投稿することでもありません。

相手に興味を持つこと。

相手の人生に関心を持つこと。

そこから交流は始まるのでしょう。

変わり始めた、ぼくの行動

以前のぼくは、

フォロワーを増やすことばかり考えていました。

記事を読んでもらうことばかり考えていました。

でも最近は、

誰かの記事を読んで感想を書いたり、

挑戦を応援したり、

会話を楽しんだりする時間が増えました。

すると不思議なことが起きました。

Substackが以前より楽しくなったのです。

コメントのやり取りも増えました。

そして今は制限中にもかかわらず、

少しずつフォロワーも増えています。

Substackを始めてまだそれほど長くありません。

でも少なくとも今のぼくは、

交流は伸ばすためのテクニックではなく、

相手に関心を持つ姿勢そのものなのだと感じています。

今日も誰かの記事を読んでみます。

そして、

「この人はどんな思いで書いたのだろう」

と考えてみようと思います。

そこからまた、新しい交流が生まれる気がしています。

その先にどんな景色があるか、これからも一緒に見ていけたら嬉しいです。

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えいたです。

最近、こんな声をよく見かけるようになりました。

「サブスタックの伸びが鈍くなった」

「フォロワーが増えなくなった」

「ボーナスタイムが終わった気がする」

ぼく自身も、同じような感覚があります。

ただ、ぼくの場合は少し特殊な状況です。

5月20日から、サブスタックの「アカウント制限」を受けています。

制限期間は20日間です。

原因はおそらく、同じような行動を短期間に繰り返したことで、スパム行為と判定された可能性があります。

そして制限以降、フォロワー数や購読者数の伸びが明らかに鈍化しています。

これは単純にボーナスタイムが終わっただけなのか。

それとも、アカウント制限の影響なのか。

気になったので、かなり調べました。

今回はその調査結果と、今後の検証内容を共有します。

現在受けている制限

制限の理由について、公式から詳細な説明はありません。

ただ、表示された内容を見る限り、「同一行動の繰り返し」がスパム行為として判定された可能性が高そうです。

現在の制限期間は20日間です。

実際の運営からのメッセージです。

あと少しです。残り5日で制限は終了します。

具体的には、「新規スレッド」への返信ができません。

正確にいうと、フォローしていない相手への返信が制限されています。

相互フォローしている相手には返信できるため、既存の交流には大きな問題はありません。

ただ、新しい人との交流が難しくなっている状態です。

これはサブスタックを伸ばしていきたい人にとっては、なかなか痛い制限です。

気になり始めた変化

制限を受けて以降も、交流活動そのものは継続しています。

むしろ、自分なりにはかなり活発に動いているつもりです。

しかし、フォロワー数や購読者数の伸びが以前より鈍くなった印象があります。

これが現在までの推移です。

総フォロワー数は緩やかに伸びていますが、購読者数は停滞しています。

そこで検証することにしました。

公式情報や海外の情報を調べながら、サブスタックのアルゴリズムについて深掘りしてみました。

Demystifying the Feed (Substack公式)

まず、伸びが鈍化した原因として、ぼくの場合は3つ考えられます。

1つ目は、日本で5月頃に発生した「ボーナスタイム」が落ち着いてきた可能性です。

2つ目は、アカウント立ち上げ初期にアルゴリズム上の優遇期間があった可能性です。

3つ目は、ぼく自身がアカウント制限を受けているという特殊な条件です。

つまり、

「制限が成長に影響しているのか」

「単純にボーナスタイムが終わっただけなのか」

ここが判断しにくいのですが、どちらも原因になっている可能性はあると感じています。

サブスタックのアルゴリズムは公開されていないので、ここは悩ましいところですね。

サブスタックはスパム対策を重視している

まず確認したいのは、サブスタックがスパム対策をかなり重視しているという点です。

特に重要なのが、Substack公式が説明しているFeedの仕組みです。

少なくとも公式情報から確認できるのは、以下の内容です。

Feedは単純な時系列ではない

Substack公式は、Feedについて「発見」を促進するために最適化していると説明しています。

つまり、新しい順に並べているだけではありません。

関連性も考慮して表示されているということです。

ここはかなり重要です。

Feedが時系列だけで決まるなら、制限の影響はそこまで大きくないかもしれません。

でも、関連性や信頼性のような要素が入っているなら、制限が何らかの影響を与える可能性はあります。

Feedの目的

公式が説明しているFeedの目的は、良い投稿を発見してもらうことです。

そして、新しい購読につなげること。

さらに、有料購読につなげることです。

つまりSubstackは、単純な滞在時間最大化よりも、「購読」や「有料化」を重視しているように見えます。

これはSNSとは少し違う考え方です。

XやYouTubeは、とにかく長く滞在してもらう設計が強いですよね。

これは広告を見せるために、プラットフォーム側がアルゴリズムで調整しているからだと思います。

一方でSubstackは、読者と書き手の関係を深めて、購読につなげることを重視している印象です。

何が評価されるのか

公式情報から読み取れる要素としては、

• フォロー関係

• 購読関係

• 過去の閲覧行動

• 反応した投稿

• 興味の近い発信者

などがありそうです。

逆に、「フォロワー数だけで決まる」とは説明されていません。

ここも大事です。

フォロワー数が多い人だけが伸びる仕組みではなく、読者との関係性や興味の近さも影響している可能性があります。

今回の制限で一番気になっていること

ぼくが受けている新規スレッドへの返信制限について、現時点で公式は次のような説明をしていません。

Feed順位が下がる。

Discoverから除外される。

Notesの露出が減る。

こうした説明は、ぼくが調べた限りでは見つかっていません。

つまり、ここから先は推測の領域です。

ただ、多くの情報を見ていく中で、一番可能性がありそうだと感じたのが

「Discoverへの露出低下」です。

Discoverとは、読者に新しいライターやニュースレターを紹介するための仕組みです。

SNSでいうと、Xの「おすすめ」や、YouTubeの「おすすめ動画」に近い存在ですね。

もしスパム判定によってアカウントの「信頼スコア」のようなものが下がっているなら、Discoverに出にくくなる可能性はあります。

もちろん、これは公式に確認された情報ではありません。

ただ、フォロワーはゆっくり増えている一方で、購読者の伸びが横ばいになっている感覚があります。

そのため、新しい読者との接点が弱くなっているのではないかと考えています。

もちろん、ぼくの記事内容そのものにも原因がある可能性は認識しています。

ここは冷静に見ていく必要があります。

サブスタックで避けるべき行動

今回いろいろ調べていて感じたのは、サブスタックは想像以上に「人間らしい行動」を重視しているということです。

もちろん、公式が細かな基準を公開しているわけではありません。

ただ、以下のような行動は避けた方がよさそうです。

1. 短時間で大量返信する

交流を増やそうとして、一気に何十件も返信する行動です。

人間同士の交流としては自然でも、システムから見ると異常な活動に見える可能性があります。

特にアカウント初期は注意した方がよいでしょう。

2. 同じ文章を繰り返し使う

定型文のコピペ返信や、同じような歓迎メッセージを繰り返す行動です。

効率化したくなる気持ちはわかります。

ただ、機械的な行動として認識されるリスクがあります。

サブスタックでは、効率よりも自然な交流を優先した方がよさそうです。

3. 短期間で大量フォローする

新しい読者を獲得したいからといって、一気にフォローを増やすのは注意が必要です。

これは他のSNSでも典型的なスパム判定対象です。

自然なペースで、興味のある相手とつながる方が安全でしょう。

4. 自動化ツールへの依存

投稿予約程度なら問題ないと思います。

ただし、返信やフォローを自動化するツールの利用は慎重に考えた方がよいでしょう。

プラットフォーム側は、人間同士の自然な交流を重視しているはずです。

効率化を追いすぎると、かえってアカウントの成長を止めてしまう可能性があります。

フィード露出が制限されている可能性

ここから先は、海外の情報も含めて考えた仮説です。

公式発表ではありません。

海外の情報サイトやユーザーの考察を調べていると、

スパム判定を受けたアカウントは、おすすめフィードへの露出が減る可能性があるという意見が見られました。

もしこれが事実なら、新しい読者に見つけてもらう機会は、大きく減ってしまいますよね。

当然ながら、

• フォロワー増加

• 購読者増加

• 記事の発見率

にも影響が出ると思います。

ただし、繰り返しますが、これは現時点では推測です。

公式情報では、Feedは単純な時系列表示ではなく、ユーザーごとの関心や関連性を考慮して最適化されていると説明されています。

サブスタックは有料購読から収益を得ているため、良質なコンテンツを優先的に発見してもらうことを重視しているのだと思います。

だからこそ、スパム判定されたアカウントの露出が控えめになる可能性は、十分に考えられます。

でも、公式に明言されているわけではありません。

ここは検証が必要です。

今後の検証について

20日間の制限が終了するのは、6月12日〜13日頃の予定です。

制限解除後も、あえて行動パターンを大きく変えずに運用してみます。

その上で、

• フォロワー増加率

• 購読者増加率

• エンゲージメント

• FeedやDiscoverでの露出感

これらに変化が出るのかを観察していきます。

もし制限解除後に明らかな変化が見られれば、今回の仮説にも一定の根拠が出てきます。

逆に変化がなければ、ボーナスタイム終了の影響が大きかったと考えられます。

どちらにしても、サブスタックを運用している人にとっては貴重なデータになるはずです。

一つの実験として見てもらえると嬉しいです

ぼく自身も、まだ答えはわかりません。

ただ、制限解除後に伸び率が戻るなら、かなり面白い結果になります。

逆に変化がなければ、「ボーナスタイム終了説」が有力になるでしょう。

どちらに転んでも、貴重なデータです。

今回の制限は不便ではあります。

でも、こういうトラブルも記録して共有すれば、誰かの役に立つ情報になります。

サブスタックを始めたばかりの方。

最近、伸びが鈍くなってきたと感じている方。

ぼくの検証が、少しでも参考になればうれしいです。

引き続き観察して、結果を共有していきます。

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Substackを始めて数週間。

正直、まだ手応えは感じていません。

記事は書いています。

でも読まれません。

購読も増えません。

何を改善すればいいのか、今いろいろ考えています。

そこで調べることにしました。

「世界中のSubstack初心者は何に悩んでいるんだろう？」

というわけで、ChatGPTのディープリサーチを利用して、Reddit、Substack Notes、X、Quoraを中心に100件以上の投稿や相談を調べてみました。

すると驚きました。

みんな同じところで止まっていたのです。

そして、その悩みはぼく自身にも多く当てはまっていました。

世界中の初心者が悩んでいたこと

調査で見えてきた悩みは大きく3つでした。

①「発見されないこと」

• 記事を書いても誰にも見つけてもらえません。

• Notesを書いても見られません。

• 数か月続けても読者が増えない。

• そんな声が大量に見つかりました。

②「購読につながらないこと」

• 読まれる。

• フォローされる。

• でも購読されない。

• 閲覧数と購読者数がまったく連動しない。

これも非常に多い悩みでした。

③「続かないこと」

• 反応が少ない。

• 数字が伸びない。

• 正解がわからない。

その結果、更新が止まってしまう。

この流れも驚くほど共通していました。

調査しながら何度も思いました。

「これ、自分のことだな……」

問題は記事の質ではなかった

今回の調査で意外だったことがあります。

初心者の悩みとして、

「文章力が足りない」

「タイトルが弱い」

という声は思ったより多くありませんでした。

むしろ目立っていたのは、

発見されない。

購読につながらない。

続けられない。

という問題です。

つまり、多くの初心者は記事を書く前の段階で止まっているのです。

ぼくもずっと、

もっと良い記事を書けば伸びると思っていました。

でも、どうやら違いました。

何を改善すればいいのか

調査結果をまとめると、

伸び始めた人たちは共通して3つのことをやっていました。

「まずは交流です。」

調査で面白かったのは、伸び始めた人たちの多くが記事を書く前に交流をしていたことです。

• コメントする。

• 返信する。

• リスタックする。

• まず関係を作る。

実際、ぼく自身もNotesで返信をもらった時は嬉しかったです。

ただ「スキ」が付くより、

言葉で返信をもらった方が相手を覚えます。

だから初期の成長には、

発信より交流が重要なのかもしれません。

次に導線です。

• プロフィール。

• Welcome Page。

• 自己紹介記事。

なぜ購読する価値があるのか。

そこを整えていました。

そして「継続」です。

毎日何時間も頑張るのではありません。

記事を出し続けることも共通していました。

更新が止まると忘れられます。

逆に小さくても発信を続けると、

少しずつ存在を覚えてもらえます。

そして何より毎日の交流です。

そんな運用を続けていました。

派手な裏技はありませんでした。

むしろ地味です。

でも、調査で見つかった成功例の多くがこのパターンでした。

もし改善できたら何が起こるのか

ぼくはここに希望を感じました。

なぜなら、問題が明確だからです。

発見されないなら、

発見される仕組みを作ればいい。

購読されないなら、

購読したくなる導線を作ればいい。

続かないなら、

続けられる仕組みに変えればいい。

少なくとも、

「才能がないから伸びない」

という話ではなさそうです。

世界中の初心者が同じところで悩み、

同じような改善をして前に進んでいました。

なら、ぼくも試してみる価値があります。

半年後にどうなっていたいか

調査だけで終わるつもりはありません。

これから実際に試します。

プロフィール改善とWelcome Pageの設定は完了しました。

これからは、えいたを覚えてもらうために、Notesでの交流を増やしていきます。

特にリプライを増やして、発見される機会を作ります。

また変な記事を書いているなと思われるかもしれません。

でも、その過程も含めて公開していきます。

今のぼくに足りないのは、

才能ではなく仕組みかもしれません。

交流する。

発見される。

購読される。

そして続ける。

この流れが作れたら、

半年後には今とは違う景色が見えているはずです。

購読者が100人なのか、

500人なのかはわかりません。

でも、

誰にも読まれない状態からは抜け出せるでしょう。

ぼくはその変化を見てみたいです。

Substackは才能の勝負ではないかもしれない

今回の調査で少し安心しました。

伸びないのは、自分だけではなかったからです。

世界中の初心者が同じ場所で悩み、

同じように試行錯誤していました。

なら、ぼくもやってみます。

半年後にどうなっているかはわかりません。

でも、今よりは確実に前に進んでいるはずです。

その変化を、このSubstackで記録していきます。

あなたはどこで止まっていますか？

今回100件以上調べてみて思ったのは、

悩みは意外と共通しているということでした。

• 発見されない。

• 購読されない。

• 続かない。

あなたはいま、どこで止まっていますか？

もし同じようにSubstackを始めたばかりなら、

コメントで教えてください。

そして、この実験の続きを見届けたいと思ったら購読してもらえると嬉しいです。

これから実際に試したことも、

失敗したことも、

そのまま記録していきます。

一緒に前へ進んでいきましょう。

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えいたです。

先日投稿した、

「Substackで20日間の機能制限を食らいました」

という記事が、

スキ55

リスタック15

という反応をいただきました。

※同じ行動を繰り返した事が起こした制限です。気になる方は一度見て制限の内容の把握をオススメします。

正直かなり驚きました。

というのも、

あの記事は成功談ではありません。

失敗談です。

しかも、

自分の暴走が原因で制限を受けた話です。

最初は単純に嬉しかったです。

でも時間が経つにつれて、

別の疑問が出てきました。

なぜ、あの記事は読まれたのだろう。

ぼくは発信を始めた頃、

「実績がないと発信してはいけない」

と思っていました。

だから少しでも成果が出たら記事にする。

何か学びがあったら分析する。

そんな記事を書いてきました。

でも今回、一番反応があったのは失敗談です。

そこで過去の記事を見返してみました。

すると、自分の中にひとつの勘違いがあったことに気づきました。

ぼくは実績を見せようとしていた

発信を始めたばかりの頃、

ぼくはずっと考えていました。

「実績がない自分に何が書けるのだろう」

と。

SNSを見ると、

実績のある人がたくさんいます。

• 売上。

• フォロワー数。

• 登録者数。

• 成功事例。

そういうものを見るたびに、

自分にはまだ早い気がしていました。

だから少しでも結果が出たら、

それを発信しようとしていたんです。

でも今回読まれた記事は違いました。

失敗した話でした。

調子に乗った話でした。

反省した話でした。

読者が見ていたのは失敗ではなかった

最初は、

失敗談だから読まれたのだと思っていました。

でも今は少し違う気がしています。

読者が見ていたのは、

失敗そのものではなく、

その後の変化だったのではないか。

• フォロワー数を追いかけていた。

• 制限された。

• 制限で何が起きてる

• 落ち込んだ。

でもその中で、

[交流の大切さに気づいた。]

この流れです。

もし記事が、

「制限されました。最悪です。」

で終わっていたら、

ここまで反応はなかったと思います。

実績よりも大事なもの

今回の記事を書きながら感じたことがあります。

読者は成功者を探している。

これは事実だと思います。

でもそれ以上に、

自分と似た場所にいる人を探しているのではないでしょうか。

• 悩んでいる人。

• 失敗した人。

• 試行錯誤している人。

• そして少しだけ前に進んだ人。

そういう人の経験に、

価値を感じることもあるのだと思います。

ぼく自身、

成功者の話から学ぶことはたくさんあります。

でも同時に、

同じように悩んでいる人の話に救われることもあります。

実績がないと発信できないと思っていた

今回一番大きかった気づきはここです。

ぼくは、

実績がないと発信できないと思っていました。

でも違いました。

実績がなくても、

挑戦した記録は残せる。

失敗した記録も残せる。

試した結果も残せる。

それも立派な発信なんですよね。

むしろ今のぼくにできるのは、

完成された成功談ではなく、

挑戦の途中を記録することなのかもしれません。

今回の結論

今回の記事を振り返って、

ぼくはひとつの考えにたどり着きました。

実績がないことは弱みではない。

挑戦していないことが弱みなのかもしれない。

成功した時だけ発信するのではなく、

失敗した時も発信する。

上手くいった時だけではなく、

試してみた結果も残す。

その積み重ねが、

いつか誰かの役に立つのだと思います。

少なくとも今のぼくは、

完成された成功者ではありません。

でも、

試して、

失敗して、

学んだことなら書けます。

これからも、その記録を残していこうと思います。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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えいたです。

最近、自分のSubstackの記事データを見返していて、あることに気づきました。

それは、

「なぜ読まれないのか」

という問いです。

記事が読まれなくて悩んでいる人は多いと思います。

私もその一人です。

今回はスキ53を獲得した記事と、スキ3で終わった記事を比較してみました。

本当に知りたかったのは、

「なぜ読まれたのか」

ではありません。

「なぜ読まれなかったのか」

です。

その比較から見えてきたものがありました。

まず数字を並べてみる

記事A

「【コピペでOK】Substackのアイキャッチ画像をAIで即座に作る方法（プロンプト付）」

・スキ53

・リスタック19

記事B

「なぜ人は『3選』に弱いのか」

・スキ3

・リスタック2

どちらも私なりに考えて書いた記事です。

ただ、結果は大きく違いました。

なぜでしょうか。

私は「読者が知りたいこと」を見ていなかった

正直に言うと、私はずっとAI画像生成そのものに価値があると思っていました。

新しいプロンプトを試すのも好きです。

画像を作るのも好きです。

心理分析も好きです。

だから、

「きっと読者も興味があるだろう」

と思っていました。

でも違いました。

読者が求めていたのはAI画像ではありません。

• もっと読まれたい。

• もっと反応が欲しい。

• もっと成果を出したい。

その悩みの解決です。

スキ53の記事で反応されたのはAI画像ではありません。

「簡単にアイキャッチを改善できる未来」

でした。

AIは手段です。

読者が欲しいのは成果です。

読者は研究テーマではなく研究結果を見ている

この気づきは大きかったです。

スキ3だった記事。

「なぜ人は3選に弱いのか」

これは私にとって面白いテーマでした。

でも読者からすると違うことに気づきました。

知りたいのは、

なぜ3選が効くのかではありません。

• 実際に効果があったのか。

• クリック率は上がったのか。

• 登録者は増えたのか。

• 反応は変わったのか。

そこです。

私は研究テーマを語っていました。

読者は研究結果を求めていました。

マーケティングとは変化を起こすこと

今回の記事を書きながら、

自分の発信の軸も見えてきました。

マーケティングとは変化を起こすことです。

読者が知りたいのも変化です。

AI画像を学びたいわけではありません。

• 読まれたい。

• 登録者を増やしたい。

• 発信を続けたい。

• 商品を売りたい。

そのための変化を求めています。

だから私が届けるべきなのは、

研究テーマではなく成果です。

これから研究するもの

私はAI画像生成を教えたいわけではありません。

読まれる画像だけを研究したいわけでもありません。

研究したいのは、

成果が生まれる仕組みです。

アイキャッチも研究するでしょう。

タイトルも研究するでしょう。

ニュースレター運営も研究するでしょう。

登録導線も研究するでしょう。

AI活用も研究するでしょう。

でも共通テーマはひとつです。

「成果はなぜ生まれたのか」

です。

私は研究者になりたかった

今回の記事を書きながら、

もうひとつ気づいたことがあります。

私はずっと、

「研究者になりたかった」

のだと思います。

• 新しい発見をしたい。

• 面白い法則を見つけたい。

• なぜ人はクリックするのか。

• なぜ数字が伸びるのか。

• なぜ反応が生まれるのか。

そういうテーマを考えるのが好きでした。

だから自然と、

研究テーマそのものを発信していました。

でも今回、

スキ53の記事とスキ3の記事を比較して気づきました。

読者は研究テーマには興味がありません。

興味があるのは研究結果です。

私は、

「なぜ人は3選に弱いのか」

を語っていました。

読者が知りたかったのは、

「その結果、何が変わったのか」

でした。

• クリック率は上がったのか。

• 登録者は増えたのか。

• 反応は良くなったのか。

そこです。

今振り返ると、

私は自分が面白いと思うことを書いていました。

読者が求めることではありませんでした。

明鏡で学んだこと

そんなタイミングで読んだのが『明鏡』でした。

そこで何度も語られている考え方があります。

それは、

「作りたいものを作るな」

ということです。

発信者は自分が好きなものを作りたくなります。

私もそうでした。

AI画像が好きです。

プロンプト研究も好きです。

心理分析も好きです。

だから、それを書いていました。

でも読者は違います。

読者が求めているのは、

知識ではありません。

• 変化です。

• 成果です。

• 悩みの解決です。

• もっと読まれたい。

• 登録者を増やしたい。

• 発信を続けたい。

• 商品を売りたい。

そこに関心があります。

私はその当たり前の事実を見落としていました。

AI画像は手段です。

研究も手段です。

目的ではありません。

発信の軸を変える

だから私は、

研究をやめるわけではありません。

むしろ今まで以上に研究します。

ただし、

研究テーマを発信するのではありません。

研究結果を発信します。

成果が出た理由を分析します。

失敗した理由も分析します。

そして、

再現できる形で残します。

それがこれから私がやりたい発信です。

これからの実験

今はまだ実験期間です。

成功事例より失敗事例の方が多いでしょう。

でも、それでいいと思っています。

失敗もデータです。

失敗も資産です。

100記事。

100実験。

100失敗。

その積み重ねから、

再現できる知見を作っていきます。

AI画像研究をやめるわけではありません。

研究対象を広げます。

そして、

「成果はなぜ生まれたのか」

をこれからも追い続けます。

あなたが最近読んだ記事で、

「なぜか最後まで読んでしまった記事」はありますか？

もしあれば、ぜひ教えてください。

一緒に研究していきましょう。

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数字を入れると本当に読まれるのか

こんにちは、えいたです。

「3つのコツ」

「5選」

「7つの理由」

こんなタイトルやアイキャッチを見たことはありませんか？

発信を続けていると、一度は

「数字を入れた方が読まれるらしい」

という話を聞くと思います。

私自身もなんとなくそう感じていました。

でも、ふと疑問が湧いたんです。

本当に読者は数字に反応しているのでしょうか。

それとも、

数字を見た瞬間に

「読みやすそう」

「すぐ読めそう」

と判断しているのでしょうか。

そこで今回は、

読まれるアイキャッチ研究所 第3回

として、

「数字あり・数字なしで反応は変わるのか」

を考えてみます。

今回の仮説

数字が効果的だと言われる理由はいくつかあります。

例えば、

- 内容量が分かる

- 読むハードルが下がる

- 具体的に感じる

というものです。

たしかに、

「アイキャッチ改善法」

よりも

「アイキャッチ改善法3選」

の方が、

どれ位の量が書かれているのか想像しやすい気がします。

クリックする前に、

「この記事はどれくらいで読めそうか」

を無意識に判断しているのかもしれません。

今回の比較

今回は同じテーマで、

数字ありと数字なしを比較してみます。

パターンA

3つの改善ポイント

パターンB

改善ポイント

評価してみる

今回も研究所の評価基準で見ていきます。

① スクロールが止まるか

数字あり：4点

• 数字が視覚的なフックになります。

数字なし：3点

• シンプルですが、一瞬で違いを作る要素が少ないように感じます。

② 内容が伝わるか

数字あり：5点

• 「3つある」という情報があるだけで、記事の全体像を想像しやすくなります。

数字なし：3点

• 改善ポイントが何個あるのか分かりません。

③ 読みたくなるか

数字あり：4点

• 「3つなら読めそう」と感じます。

数字なし：3点

• 内容は気になるものの、読む前の安心感は少ない印象です。

④ 記憶に残るか

数字あり：4点

• 「3つの〜」という形は残りやすいです。

数字なし：3点

• 一般的な表現になりやすく、

⑤ 誰向けか分かるか

数字あり：4点

• 初心者向けのまとめ記事だと想像しやすいです。

数字なし：3点

• 対象読者が少し曖昧になります。

気づいたこと

今回考えていて面白かったのは、

読者は数字そのものを見ているわけではないかもしれない

ということです。

例えば、

「3」

という数字自体に価値があるわけではありません。

読者が感じているのは、

- すぐ読めそう

- 内容が整理されていそう

- 分かりやすそう

という安心感ではないでしょうか。

つまり、

数字が強いのではなく、

数字によって記事のイメージが伝わりやすくなっている

可能性があります。

先行研究を調べてみた

今回の仮説が気になったので、

数字がクリック率に影響する理由について調べてみました。

すると、いくつか共通する説明がありました。

① 一瞬で理解できる

タイムラインを流し見している読者は、

文章を読んでいるというより、

画像として見ていると言われます。

その中で数字は視覚的なフックになり、

内容を瞬時に理解しやすくなるそうです。

私自身もSNSを見ていると、

数字だけが先に目に入ることがあります。

② 読む負担を予測できる

例えば、

「AI活用のコツ」

よりも

「AI活用のコツ3選」

の方が、

どれくらいの情報量なのか想像できます。

読者は無意識に

「これならすぐ読めそう」

と判断しているのかもしれません。

最近よく聞く

「タイパ」

の考え方とも相性が良さそうです。

③ 具体性が増す

数字が入ることで、

内容が整理されている印象を受けます。

実際、

「AI初心者が覚えるべきコツ」

よりも

「AI初心者が覚えるべきコツ3選」

の方が具体的に感じます。

数字には、

情報を厳選している印象を与える効果もありそうです。

④ 奇数効果

面白かったのは、

人は偶数よりも奇数に惹かれる傾向がある

という説です。

特に

- 3

- 5

- 7

は好まれやすいと言われています。

確かに私自身も、

「3選」

という言葉を見ると、

つい続きを見たくなります。

こうして見ると、

数字が強いというより、

数字によって

• 分かりやすさ

• 読みやすさ

• 具体性

が伝わっているのかもしれません。

もう一つの仮説

ただし、

数字なら何でも良いわけではないと思います。

例えば、

3つの改善ポイント

5つの失敗例

は自然ですが、

27個の改善ポイント

だと逆に読む気がなくなるかもしれません。

数字は注目を集める道具というより、

読者に負担の少なさを伝える道具なのかもしれません。

今回の結論

現時点の仮説では、

数字はクリックされる理由そのものではなく、

「この記事は読みやすそうですよ」と伝える補助装置

として機能しているように感じました。

読者は数字を見ているのではなく、

数字から受け取る安心感を見ているのかもしれません。

今回の研究で得た仮説は、

読者は数字を見ているのではなく、

数字から伝わる

「安心感」

を見ているのではないか、

ということです。

もちろんこれはまだ仮説です。

今後も検証を続けながら、

読者がどこで立ち止まり、

何を見てクリックしているのかを研究していきます。

次回予告

次回の読まれるアイキャッチ研究所では、

「実績訴求と悩み訴求、読まれるのはどちらか」

を検証してみます。

読者は、

「うまくいった話」

に惹かれるのか。

それとも、

「失敗や悩み」

に反応するのか。

引き続き研究していきます。

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サブスタックで使用する画像、

気づくと文字だらけになっていませんか？

ぼくはなっていました。

せっかく記事を書いたのだから、

画像でも内容を伝えたい

そう思って、

タイトルや補足説明を詰め込んでいました。

でも、アイキャッチの研究を始めて最初に気になったことがあります。

スマホで見たとき、

文字が小さすぎて読めない画像が意外と多いことです。

そして、

「この文字、本当に読まれているのだろうか」

と感じるようになりました。

今回は、

10文字程度のアイキャッチと、

30文字程度のアイキャッチを比較しながら考えてみます。

現時点での結論は、

短い方が有利そうです。

ただし、

短ければ良いという話でもありません。

その理由を整理してみます。

最初は文字を詰め込んでいた

私が最初に作っていたアイキャッチは、

とにかく情報量が多いものでした。

タイトルをそのまま画像に入れる。

補足も入れる。

説明も入れる。

その結果、

PCでは読めるけれど、

スマホでは文字が小さくなりすぎる。

そんな画像になっていました。

実際、多くの読者はスマホで記事を見ています。

そこで私は、

できるだけ文字数を減らす方向へ変え始めました。

実際に比較してみる

今回比較するのはこちらです。

🔴画像A

🔴画像B

伝えたい内容は同じです。

でも受ける印象はかなり違います。

私は画像Aの方が止まりやすいと感じます。

理由はシンプルです。

一瞬で理解できるからです。

逆に画像Bは正確です。

しかし、

スクロール中の読者にとっては少し長い。

読む前に流される可能性があります。

皆さんなら、

どちらをクリックするでしょうか。

📌アイキャッチは入口

ここで、

アイキャッチの役割を考えてみます。

以前の私は、

アイキャッチは記事内容を説明する場所だと思っていました。

だから、

できるだけ詳しく書こうとしていました。

でも今は違います。

アイキャッチは、

記事の要約ではありません。

記事を開いてもらうための入口です。

読者はアイキャッチを熟読していません。

スクロールしながら、

読むか読まないかを数秒で判断しています。

だから必要なのは、

詳しい説明ではなく、

興味を持つきっかけなのかもしれません。

長い文字は書き手を安心させる

文字を増やしたくなる理由も分かります。

私もそうでした。

説明足りないかもしれない。

誤解されるかもしれない。

だから言葉を足したくなる。

でも、

書き手の安心と、

読者の読みやすさは別です。

書き手が安心する画像ほど、

読者にとっては重い画像になることがあります。

特にスマホでは、

文字量が増えるほど読む負担も増えます。

全部伝えようとするより、

ひとつだけ伝える。

その方が読者に届きやすいのかもしれません。

なぜ短い方が強そうなのか

私なりの仮説は3つあります。

1.まず理解速度です。

「読まれる画像」

なら一瞬で意味が伝わります。

2.スマホとの相性です。

文字数が少ないほど、

小さい画面でも読みやすくなります。

3.そして余白です。

デザインの話を聞いていると、

余白はとても重要だと言われます。

文字を減らすと、

見せたい言葉が目立ちます。

私は最近、

アイキャッチは説明する場所ではなく、

興味を持ってもらう場所だと考えるようになりました。

短ければ良いわけではない

短いだけでは意味がありません。

例えば、

「AI」

「画像」

だけでは何の記事か分かりません。

短くても、

興味を引く必要があります。

たとえば、

・スキ51

・20日制限

・読まれる画像

・なぜ伸びた？

こうした言葉には、

結果や感情があります。

だから目が止まりやすいのだと思います。

🚩今回の仮説

現時点の仮説はシンプルです。

アイキャッチは、

情報量を増やすゲームではありません。

理解速度を上げるゲームです。

伝えたいことを増やすより、

何を削るか。

その方が重要なのかもしれません。

まだ検証回数は少ないので、

今後もデータを集めていきます。

現在、

Substack向けのアイキャッチ画像や画像生成の研究結果を継続的に共有しています。

興味があれば登録してお待ちください。

また、

画像Aと画像Bなら、

あなたはどちらをクリックしますか？

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先日投稿した

「Substackのアイキャッチ画像をAIで即座に作る方法」

という記事が、私の投稿の中では一番反応をいただきました。

スキ51。

リスタック19。

正直なところ、ここまで伸びるとは思っていませんでした。

記事を書いているのに反応が少ない。

そんな経験はありませんか。

私も同じです。

だから今回の記事がなぜ伸びたのか、自分なりに振り返ってみました。

振り返ってみると、反応した理由はAIプロンプトそのものではなかった気がしています。

今回は、その仮説を整理してみます。

私はまだSubstack初心者です。

だからこそ、成功したことも失敗したことも残していこうと思います。

もし同じように、

「記事を書いているけれど反応が少ない」

と感じている方の参考になれば嬉しいです。

伸びた理由の検証

なぜこの画像は反応したのか

今回使った画像はこちらです。

そしてこちらが以前使っていた画像です。

改めて見比べてみると、違いがかなりありました。

私が気付いたのは3つです。

① 一瞬で内容が分かる

今回の画像は、

「Substack」

「アイキャッチ画像」

「AIで作れる」

という情報がすぐ伝わります。

読者は忙しいです。

何の記事なのか分からなければ、そもそも開いてもらえません。

以前の画像はイラストとしては良いのですが、何の記事なのかが伝わりにくかったように思います。

② 読者の悩みに直結していた

過去の記事は、

「プロンプトを紹介する記事」

が中心でした。

でも今回のテーマは違います。

「Substackのアイキャッチ画像を作りたい」

です。

これは多くのSubstackユーザーが実際に困っていることです。

つまり、プロンプトから入ったのではなく、悩みから入った記事でした。

③ 自分にもできそうだと感じてもらえた

私は今回、ここが一番大きかった気がしています。

画像を見ると、

「初心者でもできそう」

「自分の記事にも使えそう」

というイメージが湧きます。

読者は情報だけを求めているわけではありません。

その情報を使って、自分もできそうだと思えることが大切です。

今回の記事は、

コピペ

↓

少し修正

↓

生成

で終わります。

だからこそ、

「自分にもできそう」

と思ってもらえたのかもしれません。

逆に弱かった部分

反応は良かったですが、改善点も見えてきました。

今なら、

・画像の比較例を増やす

・失敗例も載せる

・作成過程も公開する

このあたりを追加します。

成功した理由だけでなく、改善点も見えてきました。

今回の気付き

今回、画像を見比べて感じたのは、

読者は画像そのものを見ているのではなく、

「自分にもできそうか」

を見ているということです。

反応が良かった画像は、

単に見やすかっただけではありません。

「Substackのアイキャッチ画像が簡単に作れる」

そして、

「自分でもできそう」

という未来が伝わっていました。

逆に反応が少なかった画像は、イラストとしては良くても、

読者自身が使う場面を想像しにくかったように思います。

私はこれまで、

「良いプロンプトを作ろう」

と考えていました。

でも今回感じたのは、

読者が欲しいのはプロンプトそのものではないということです。

読者が欲しいのは、

その先にある結果です。

そして、

「自分にもできそう」

と思える未来です。

この視点は今後も忘れないようにしたいと思います。

今も検証中です

今回の分析が正解かどうかはまだ分かりません。

ただ、今回の反応を見て、

読者は情報だけではなく、

自分が変われる可能性を探しているのだと感じました。

これからも画像、タイトル、記事構成を試しながら検証を続けていこうと思います。

みなさんは記事を開くとき、

最初に見るのはタイトルですか？

それとも画像ですか？

ぜひコメントで教えてください。

こんにちは、えいたです。

🔴交流疲れしていたぼくが楽になれた理由

Substackで交流していて疲れることはありませんか？

コメントしたのに返事がない。

記事を書いたのに読まれない。

いいねをしたのに反応がない。

ぼく自身、このことで何度も落ち込みました。

せっかく時間を使ったのに何も返ってこない。

すると、

「なんのためにやっているんだろう」

と思ってしまいます。

でも最近、その苦しさの原因が少し分かった気がしています。

原因は反応が少ないことではありませんでした。

見返りを期待しすぎていたことです。

今日はそんな話を書きます。

🔴制限を受けて変わったこと

きっかけは、Substackで制限を受けたことでした。

みなさんご存じの方もいるかもしれませんが、現在ぼくは新しいスレッドへの返信ができません。

以前のぼくなら焦っていたと思います。

フォロワーが増えなくなる。

新しい出会いが減る。

読まれなくなる。

そんな不安ばかり考えていたはずです。

でも実際は違いました。

制限をきっかけに、ぼくは行動を変えました。

新しい人を探すことよりも、

今つながっている人との交流を大事にするようになったんです。

記事を読む。

コメントを書く。

ディスカッションする。

応援する。

🔴好きな人には共通点があった

そんなことを続けているうちに、不思議な変化が起きました。

Substackの中で「好きな人」が増えたんです。

• 関わると元気になる人。

• もっと話したくなる人。

• 応援したくなる人。

そんな人たちとの交流が、本当に楽しくなりました。

そして気づいたんです。

ぼくが好きになる人には共通点がありました。

• 相手に興味を持っている。

• 自然に応援している。

• 見返りを求めていない。

だから一緒にいて気持ちがいいんです。

🚩長倉さんの記事で答え合わせができた

そこで考えました。

ぼくもそんな人になりたい。

好きになってもらうことを考える前に、

まず自分が好きになれる行動をしよう。

そう思うようになりました。

そんなことを考えていた時に、長倉さんの記事を読みました。

そこで紹介されていたのが「バギーの精神」です。

人とのつながりで大切なのは、

求めることではなく与えること

人とのつながりで大切なのは、

求めることではなく与えること。

その言葉を読んだ時、

最近の自分の変化と重なりました。

⚠見返りを求めると苦しくなる

だから今は、

そんな気持ちが強くなると苦しくなる理由が分かります。

期待が裏切られるからです。

ぼく自身、何度もそうなりました。

🚩Substackの景色が変わった

まず応援する。

まず興味を持つ。

まず与える。

その気持ちで行動すると、不思議と疲れません。

交流そのものが楽しくなるんです。

最近のぼくは、この感覚を強く感じています。

そして面白いことが起きています。

今のぼくは制限中です。

新しい人へのアプローチもほとんどできません。

それなのに、

フォロワーは少しずつ増えています。

記事を読んでくれる人も増えています。

以前のぼくなら理解できなかったと思います。

でも今は、

人とのつながりは数字だけでは測れないのだと感じています。

Substackは数字だけを追いかける場所ではない。

信頼を積み上げる場所なんだと思います。

もし今、交流に疲れているなら、

少しだけ見方を変えてみてください。

それだけでSubstackの景色は少し変わるかもしれません。

❓あなたは出会えて良かった人がいますか？

みなさんはSubstackで、

「この人と出会えて良かった」

と思える人はいますか？

もしよければコメントで教えてください。

その人のどんなところが好きなのかも聞いてみたいです。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

Substackで最後に残る人は、“人間関係”が強い人なんですよね。

昨日、長倉顕太さんの投稿を見て、そのことを改めて痛感しました。

かなり衝撃を受けました。その内容を記事にします。

Substackで伸びている人を見ると、共通点があると感じます。

文章力だけではありません。

フォロワー数だけでもありません。

結局、「人間関係」を大事にしている人が伸びています。

昨日、長倉顕太さんの投稿を見て、そのことを改めて痛感しました。

「かなり衝撃を受けました。」

短い投稿だったんですが、ぼくは思わず保存して何回も読み返しました。

「結局、これを理解している人が最後に残るんだろうな」

そんなことを感じたんです。

Substackで「AI活用」と「人との繋がり」を実験しながら、信頼が積み上がる発信を研究しています。

今すぐ登録する

長倉顕太さんの投稿文

長倉顕太さんは、作家・編集者・プロデューサーとして長年活躍されている方です。

ベストセラーを多数手がけ、情報発信やコンテンツビジネスの世界でも大きな影響力を持っています。

最近Substackを始められて、5月25日から本格的に発信を開始されました。

すでにフォローされた方も多いと思います。

その長倉さんが5月26日に投稿していた短い文章。

テーマは、

「最強の資産は人間関係」

でした。

投稿自体はかなり短いんです。

でも、5月27日時点で多くのリアクションとリスタックが集まっていました。

ぼく自身、その理由がすぐ分かりました。

Substackで長く活動していくうえで、本当に大事なことが詰まっていたからです。

その内容を、自分なりの解釈も含めて紹介します。

「最強の資産は人間関係」

1.相手の時間を1秒も奪うな

長文や分かりにくい説明は、それだけで相手の負担になります。

「すぐ理解できる」
「すぐ返せる」

これを意識するだけで、人は自然と集まりやすくなります。

2.即レスを徹底しろ

返信の速さは、能力以上に信頼を作ります。

「あなたを後回しにしていません」

その安心感が、人間関係を強くします。

3.コミュニケーションコストを下げろ

相手に考えさせすぎない。

結論から伝える。

必要情報を整理する。

これだけで、「仕事しやすい人」という印象になります。

4.リマインドと前倒しで安心させろ

信頼される人は、相手を不安にさせません。

確認、共有、前倒し。

この積み重ねが長い関係を作ります。

5.相手の困りごとを聞き出せ

人は、「自分を理解してくれる人」を信頼します。

自分を語る前に、まず相手に興味を持つ。

これは本当に大事です。

6.誘われやすい隙を持て

完璧すぎる人には近づきにくいです。

失敗や挑戦途中を見せることで、

「応援したい」
「話しかけたい」

が生まれます。

7.紹介する側に回れ

人を繋げる人には、情報もチャンスも集まります。

「自分が得る」より、

「誰かを繋ぐ」

を意識すると、人脈は一気に広がります。

結局、凡人が人生を豊かにする最大の武器は「人間関係」。

だからこそ、時間は「消費」ではなく、

「出会い」と「信頼作り」

に使う価値があるんだと思います。

ぼく自身、最近かなり強くそれを感じています。

実は今、Substack側から制限を受けている状況です。

普通に考えたら、かなり不利です。

でも、その中でも、

・返信する
・交流する
・相手に興味を持つ
・読者との関係を深くする

ここを意識して動いていたら、読んでくれる方は少しずつ増えてきました。

「制限中でもです。」

これ、かなり不思議なんですが、でも本質なんだと思います。

結局、最後に残るのは「関係性」なんですよね。

けして数字だけではないですね。

だからぼく自身、もっと人との繋がりを大事にしていきたいと思いました。

ちなみに長倉顕太さんは、現在フォローバック企画もされています。

ぼく自身もフォローしていただきました。

こういう機会って、なかなかありません。

興味ある方は、5/31までです。今のうちに動いてみるといいと思います。

長倉顕太＠会えるベストセラー作家

【5/31まで】フォロバ企画やります！！！

おつかれさまです！…

Read more

14 days ago · 280 likes · 78 comments · 長倉顕太＠会えるベストセラー作家

きっかけひとつで、人との繋がりは大きく変わります。

あなたは、この7つの中でどれが一番刺さりましたか？

ぼくは、

「7.紹介する側に回れ」

がかなり刺さりました。

「書けない人ほど、音声入力を試したほうがいい」

と感じています。

録音してら思いを伝えやすい

最近ぼくは、

スマートフォンで録音した音声を、そのままAIで文字起こしして記事にする方法を試し始めました。

これが2記事目なんですが、かなり良いです。

というのも、文章を書こうとすると、手が止まるんですよね。

「どう書こう」

「この表現でいいのかな」

と考え始めると、一気に進まなくなる。

でも、音声だと違います。

とりあえず話せば前に進める。

これがめちゃくちゃ大きいです。

ぼく自身、イケハヤさんの「サブスタ攻略大全」を読んで、

「短時間で自分の気持ちを届けるなら、この方法かな」

と思って試し始めました。

余談ですが凄い内容が書かれてます。

https://brain-market.com/u/ikehaya/a/bwMDN4QjMgoTZsNWa0JXY

今すぐ登録する

実際やってみると、

最初はかなり恥ずかしかったです。

スマホに向かって一人で話している姿、

冷静に見ると結構シュールです。

でも、少しずつ慣れてきました。

むしろ最近は、

「キーボードで悩みながら打つよりラクかも」

と感じています。

音声からの文字起こし

で、ここからが重要なんですが。

音声入力で一番大変なのは、

実は「話すこと」ではなく、

文字起こしです。

ただ、ここをAIがかなり解決してくれます。

ぼくは以前、

Pythonを使ったアプリ開発に少し関わっていたことがあって、

OpenAIのWhisperを試したことがありました。

これ、かなりすごいです。

無料で使えます。

しかもローカル環境で動きます。

つまり、

インターネット上のAIサービスに音声を送るわけではなく、

自分のパソコンの中で処理できます。

なので、

セキュリティ的にも安心ですし、

ランニングコストもほぼかかりません。

正直、

「これ無料でいいのか？」

と思うレベルです。

Whisperは難しい？

少しだけハードルはあります。

ぼくはVisual Studio Code（VS Code）を使って設定しました。

なので、

普段のWindowsアプリみたいに、

ボタンを押して終わり、

という感じではありません。

少しコードを触ります。

このあたりで、

「難しそう」

と感じる人もいると思います。

でも、実際はそこまで複雑ではありません。

今はAIがあります。

もしエラーが出ても、

スクリーンショットを撮って、

AIにそのまま見せればかなり解決します。

ぼく自身、

「AIに聞きながら進める」

という感じで普通にできました。

なので、

・文章を書くのが苦手
・発信したいけど続かない
・Substackをもっとラクに更新したい

という方は、

一度Whisperを試してみると面白いと思います。

かなり世界変わります。

次回は、

・Whisperのインストール方法
・最初の初期設定
・実際の文字起こし手順
・初心者が詰まりやすいポイント

このあたりを、できるだけ分かりやすくまとめます。

「音声で発信してみたい」

という方は、ぜひ登録してお待ちください。

Substackで、20日間の機能制限を食らいました。

新規の人に、リプライできません。

完全にスパム判定です。

原因はシンプルで、フォロワー欲しさに暴走したから。

今日は、その失敗を全部書きます。

これからSubstackを始める人は、
たぶんかなり参考になると思います。

僕はサブスタで役立ちそうな画像のプロンプトを記事で公開してます。

画像生成にお困りの方は是非利用して下さい

今すぐ登録する

「ボーナスタイム」に浮かれて暴走した5月

ぼくは2025年3月からSNS発信を始めました。

最初はThreads中心。

その後、
「いまSubstackが熱い」
「ボーナスタイムが来ている」

そんな話を聞いて、5月9日からSubstackを始めました。

実際に入ってみると、かなり盛り上がっていました。

Notesには、

「#フォロー募集中」
「#相互フォロー募集」

という投稿が大量に流れてきます。

で、ぼくは思いました。

「これは波に乗るしかない」と。

そこから完全に暴走しました。

新規投稿を見つけるたびに、

「よろしくお願いします！」
「フォローしました！」
「仲良くしてください！」

と、大量リプライ。

とにかく、フォロワー数を増やしたかったんですよね。

結果、
5月9日開始→5月25日時点で、
フォロワーは598人まで増えました。

数字だけ見ると、かなり順調です。

でも、完全に調子に乗っていました。

Substackのアルゴリズムに止められます。

突然やってきた「20日間制限」

実は、予兆はありました。

5月13〜14日頃に、一度軽い制限が入ったんです。

「投稿が多いので控えてください」

みたいな警告でした。

でも翌朝には解除。

なので、ぼくは軽く考えていました。

「あー、びっくりした」

くらいの感覚です。

その後同じ事がもう一回ありました。

そして5月21日。再び制限。

でも、この時も油断していました。

「どうせ明日には解除されるだろう」

と思っていたんです。

で、画面を見て固まりました。

「20日間、新規投稿への返信を制限します」

……マジか。

完全終了です。

現在、残り16日のカウントダウン中。

新しい人に話しかけたくても、全部弾かれます。

これは完全に、ぼくの知識不足でした。

楽しくなりすぎて、暴走しました。

かなり反省しています。

この制限で気づけたことがあります。

100人の無言フォロワーより、
1人の繋がりの方が大事だった

制限がかかる少し前から、
薄々感じていたことがあります。

それは、

「人との繋がりで反応が全然変わる」

ということです。

ただ相互フォローを増やすだけだと、
実は関係が浅い。

でも、
ちゃんと会話した人とは、
反応の熱量が全く違うんですよね。

返信をくれる。

記事を読んでくれる。

覚えていてくれる。

ここで、やっと気づきました。

Substackって、SNSというより、
「読者との関係を積み上げる場所」
なんですよね。

ThreadsやXは、拡散が強い場所です。

でもSubstackは、もっと距離が近い。

だから、
フォロワー数だけ増やしても、
実はあまり意味がない。

むしろ重要なのは、

・返信してくれる人
・記事を読んでくれる人
・メールを開いてくれる人
・会話してくれる人

そういう、小さな繋がりでした。

今回の失敗で、それを身をもって学びました。

Substack初心者の人へ伝えたいこと

もし今、

「とにかく相互フォローで増やそう」

と思っているなら、少し気をつけた方がいいです。

ぼくみたいに、制限される可能性があります。

特に、新規投稿への大量リプライは危険です。

もちろん、交流そのものは大事。

でも、“数を増やすための交流”になると、かなり危ないです。

ぼく自身、いまは考え方が変わりました。

これからは、

・既存フォロワーとの交流
・記事を書くこと
・返信をもらえる発信
・少人数でも濃い関係

この辺りを大事にしたいと思っています。

Substackは、
短距離走ではなく、長距離のメディアですね。

最後にいまぼくは、新規の人にリプライできません。

でも逆に、
既存フォロワーさんとの関係を深める時間にしようと思っています。

失敗しました。

でも、かなり大事なことを学べました。

もしみなさんも、Substackで失敗したことがあれば、ぜひコメントや返信で教えてください。

初心者同士、リアルな失敗談を共有できる場所にしたいです。

ここまで読んでいただき、ありがとうございました。

。

SNS発信、内容より先に「見た目」で損していませんか？

・アイコンがなんとなく古い

・投稿画像に統一感がない

・頑張っているのに、素人っぽく見える

・でも、画像作成に時間はかけられない

特に、仕事・育児・家事をしながら発信していると、

「画像づくりまで手が回らない」

という方も多いと思います。

そこで今回は、コピペして少し変えるだけで使える、

「清楚系プロフィール画像＆SNS紹介デザイン用プロンプト」

を無料公開します！

今回配布するのは、こちらの3種類です。

・清潔感のある自己紹介画像 2種類

・ユーモア系プロフィール画像 1種類

SNS初心者の方でも、

“ちゃんとして見える発信”を作りやすい内容にしました。

少しでも時短や発信のお役に立てたら嬉しいです。

今すぐ登録する

「なぜこんなに長いプロンプトなのか」

記事に添付しているプロンプト、かなり長いです（笑）

自分で見返しても、「うわ、長いな……」と思います。

でも、ぼくは「再現性」をかなり重視しています。

AI画像生成、楽しいですよね。

「たまたま神画像が出た！」

というガチャ感も、ぼく自身かなり好きです。

ただ、SNS運用や仕事で使う場合、毎回結果がブレると、

かなり時間が溶けます。

・何回やっても安定しない

・思った雰囲気にならない

・毎回修正する

・結局、画像づくりだけで疲れる

これ、初心者ほどハマりやすいです。

なのでぼくは、「できるだけブレにくい設計」

を目指してプロンプトを作っています。

その結果、プロンプトが長くなっています（笑）

でも、そのぶん再現性はかなり高めです

プロンプトの使い方は簡単です。

プロンプト内にある、

[ 例：◯◯◯ ]

この部分を、自分の発信内容に合わせて変更してください。

ここだけ注意です。

書き換えが終わったら、[ 相互フォロー募集中 ]

のように、「例：」の文字を消してください。

たとえば、

❌[ 例：AIで副業チャレンジ中 ]

⭕[ AIで副業チャレンジ中 ]

こんな感じです。

ここが残っていると、AIが文字として認識してしまう場合があります。

自分のキャラクターを使う方法も簡単です。

・自分のキャラクター画像

・普段使っているアイコン

・オリジナルイラスト

これを一緒にAIへ送るだけです。

ChatGPTなら、チャット欄の「＋ボタン」から画像添付できます。

AIが読み取って、かなり自然に反映してくれます。

ここ、かなり楽しいです。

おすすめお画像生成AI

ちなみに、2026年5月現在。

ぼくが一番おすすめしているのはChatGPTです。

理由はシンプルです。

・画像の完成度が高い

・日本語理解が強い

・プロンプト再現性が高い

・初心者でも扱いやすい

この4つがかなり優秀です。

特に、「SNSにそのまま使いやすい」

という点が強いですね。

人物の空気感もかなり自然です。

今回公開するプロンプトはこちらです。

① 手書きプロフィールカード風

・親しみやすい

・SNS自己紹介向け

・手書きデザイン

・温かい雰囲気

こんな方向けです。

# ナチュラル系・手書きプロフィール投稿風 画像生成プロンプト
## （不要文字生成防止強化版 / 完全入力対応版）

---

# 目的

ユーザーが添付した人物またはキャラクター画像を参考に、
Instagramの自己紹介投稿風の、
「やさしく落ち着いたライフスタイル系デザイン」を生成する。

韓国風ナチュラル、
ミニマル、
暮らし系SNS投稿風。

---

# 最重要ルール（文字生成制御）

画面内に表示する文字は、
ユーザーが入力したテキストのみ。

指定されていない：

- 自動キャッチコピー
- 自動説明文
- 自動フッター
- 自動英語
- 自動サブタイトル
- 自動補足
- 自動ハッシュタグ
- 自動署名
- 自動リスト
- ランダム文章
- AIによる文章補完

を絶対に追加しない。

指定外の文字は禁止。

存在しない文章を生成しない。

文字数を増やさない。

空欄には文字を生成しない。

意味不明な日本語を生成しない。

ユーザー入力文のみ表示。

---

# メインプロンプト

添付画像の人物またはキャラクターを参考にした、
高品質なSNS自己紹介投稿風デザイン。

人物またはキャラクターの：

- 顔
- 髪型
- 雰囲気
- 表情
- 服装
- 配色

を維持。

背景は：

- 韓国風ナチュラルインテリア
- 白壁
- 木目床
- やわらかい自然光
- ミニマル家具
- 暮らし系空間

落ち着いた上品な室内。

---

# 構図

## 右側

人物またはキャラクターを配置。

自然な立ち姿。

柔らかい笑顔。

少し横を見る。

自然体ポーズ。

全身が収まる。

人物を切らない。

---

## 左側

大きな余白。

入力された文字のみを整理して配置。

「左：文字」
「右：人物」

のSNSプロフィール投稿風レイアウト。

文字と人物を重ねない。

余白重視。

読みやすく整理。

---

# 文字デザイン

日本語手書きフォント。

丸みのある自然な文字。

黒〜ダークグレー。

重要ワードのみ大きめ。

行間広め。

文字間隔広め。

短文中心。

指定文章をそのまま使用。

改変禁止。

---

# 装飾

控えめな手書き装飾：

- 黄色ライン
- 小さなキラキラ
- 点線
- 小さな丸
- 手書き風囲み
- ハート

装飾は少量。

シンプル。

---

# 色設計

- 白
- アイボリー
- ベージュ
- 淡い木目
- やさしい黄色

高彩度禁止。

自然光ベース。

柔らかい陰影。

---

# レイアウト入力欄

## ① 上部小テキスト
[ 例：はじめまして♪ ]

---

## ② 名前＋肩書き
[ 例：えみ｜AIで副業チャレンジ中 ]

---

## ③ 説明文①
[ 例：子育てしながら、毎日コツコツ。 ]

---

## ④ 説明文②
[ 例：空いた時間でできることを ]

---

## ⑤ 説明文③
[ 例：少しずつ積み重ねています。 ]

---

## ⑥ メインタイトル①
[ 例：毎日の投稿を ]

---

## ⑦ メインタイトル②
[ 例：もっと楽しむコツを ]

---

## ⑧ メインタイトル③
[ 例：紹介します。 ]

---

## ⑨ 小見出し・囲みタイトル
[ 例：こんな発信をしています ]

---

## ⑩ リスト項目①
[ 例：AI×副業のはじめ方 ]

---

## ⑪ リスト項目②
[ 例：暮らしをラクにするアイデア ]

---

## ⑫ リスト項目③
[ 例：子育てママのリアルな日常 ]

---

## ⑬ 下部メッセージ①
[ 例：一緒にゆるく学びながら、 ]

---

## ⑭ 下部メッセージ②
[ 例：理想の未来に近づいていきましょう♪ ]

---

## ⑮ 下部メッセージ③
[ 例：よろしくお願いします！ ]

---

# 品質強化用追加プロンプト（English）

high quality Japanese Instagram lifestyle design,
ONLY use exact user-provided text,
no extra text generation,
strict typography control,
minimal Korean interior aesthetic,
soft natural daylight,
balanced whitespace,
professional composition,
premium social media branding,
elegant handwritten typography,
clean layout,
editorial magazine style,
cozy and calm atmosphere,
high readability,
warm natural tones,
simple and refined design,
photorealistic quality,
natural pose,
sharp focus,
luxury minimalist lifestyle photography,
Japanese lifestyle influencer aesthetic,
soft ambient lighting,
accurate text placement,
minimal clutter,
high-end SNS design,
beautiful visual hierarchy,
clean typography spacing,
calm and airy composition,
professional Japanese layout,
simple modern interior,
subtle decorative elements only.

---

# ネガティブプロンプト（English）

extra text,
random text,
auto generated text,
fake Japanese text,
misspelled text,
gibberish characters,
watermark,
logo,
subtitle,
footer,
hashtags,
English text,
paragraph text,
text overflow,
text overlap,
crowded typography,
messy layout,
low quality,
blurry,
pixelated,
distorted hands,
bad anatomy,
cropped body,
duplicate objects,
bad perspective,
oversaturated,
harsh shadows,
chaotic background,
visual clutter,
cheap advertisement style,
heavy decoration,
cyberpunk style,
neon colors,
dark atmosphere,
bad spacing,
unbalanced composition,
deformed face,
plastic skin,
cartoonish rendering,
floating limbs,
artifact,
compression noise,
automatic sentence completion,
unwanted labels,
unwanted checklist,
random captions.

---

# 推奨アスペクト比

4:5

② ナチュラル韓国風プロフィール

・清潔感

・暮らし系

・韓国風インテリア

・やさしい雰囲気

を重視しています。

# ナチュラル系・手書きプロフィール投稿風 画像生成プロンプト
## （不要文字生成防止強化版 / 完全入力対応版）

---

# 目的

ユーザーが添付した人物またはキャラクター画像を参考に、
Instagramの自己紹介投稿風の、
「やさしく落ち着いたライフスタイル系デザイン」を生成する。

韓国風ナチュラル、
ミニマル、
暮らし系SNS投稿風。

---

# 最重要ルール（文字生成制御）

画面内に表示する文字は、
ユーザーが入力したテキストのみ。

指定されていない：

- 自動キャッチコピー
- 自動説明文
- 自動フッター
- 自動英語
- 自動サブタイトル
- 自動補足
- 自動ハッシュタグ
- 自動署名
- 自動リスト
- ランダム文章
- AIによる文章補完

を絶対に追加しない。

指定外の文字は禁止。

存在しない文章を生成しない。

文字数を増やさない。

空欄には文字を生成しない。

意味不明な日本語を生成しない。

ユーザー入力文のみ表示。

---

# メインプロンプト

添付画像の人物またはキャラクターを参考にした、
高品質なSNS自己紹介投稿風デザイン。

人物またはキャラクターの：

- 顔
- 髪型
- 雰囲気
- 表情
- 服装
- 配色

を維持。

背景は：

- 韓国風ナチュラルインテリア
- 白壁
- 木目床
- やわらかい自然光
- ミニマル家具
- 暮らし系空間

落ち着いた上品な室内。

---

# 構図

## 右側

人物またはキャラクターを配置。

自然な立ち姿。

柔らかい笑顔。

少し横を見る。

自然体ポーズ。

全身が収まる。

人物を切らない。

---

## 左側

大きな余白。

入力された文字のみを整理して配置。

「左：文字」
「右：人物」

のSNSプロフィール投稿風レイアウト。

文字と人物を重ねない。

余白重視。

読みやすく整理。

---

# 文字デザイン

日本語手書きフォント。

丸みのある自然な文字。

黒〜ダークグレー。

重要ワードのみ大きめ。

行間広め。

文字間隔広め。

短文中心。

指定文章をそのまま使用。

改変禁止。

---

# 装飾

控えめな手書き装飾：

- 黄色ライン
- 小さなキラキラ
- 点線
- 小さな丸
- 手書き風囲み
- ハート

装飾は少量。

シンプル。

---

# 色設計

- 白
- アイボリー
- ベージュ
- 淡い木目
- やさしい黄色

高彩度禁止。

自然光ベース。

柔らかい陰影。

---

# レイアウト入力欄

## ① 上部小テキスト
[ 例：はじめまして♪ ]

---

## ② 名前＋肩書き
[ 例：えみ｜AIで副業チャレンジ中 ]

---

## ③ 説明文①
[ 例：子育てしながら、毎日コツコツ。 ]

---

## ④ 説明文②
[ 例：空いた時間でできることを ]

---

## ⑤ 説明文③
[ 例：少しずつ積み重ねています。 ]

---

## ⑥ メインタイトル①
[ 例：毎日の投稿を ]

---

## ⑦ メインタイトル②
[ 例：もっと楽しむコツを ]

---

## ⑧ メインタイトル③
[ 例：紹介します。 ]

---

## ⑨ 小見出し・囲みタイトル
[ 例：こんな発信をしています ]

---

## ⑩ リスト項目①
[ 例：AI×副業のはじめ方 ]

---

## ⑪ リスト項目②
[ 例：暮らしをラクにするアイデア ]

---

## ⑫ リスト項目③
[ 例：子育てママのリアルな日常 ]

---

## ⑬ 下部メッセージ①
[ 例：一緒にゆるく学びながら、 ]

---

## ⑭ 下部メッセージ②
[ 例：理想の未来に近づいていきましょう♪ ]

---

## ⑮ 下部メッセージ③
[ 例：よろしくお願いします！ ]

---

# 品質強化用追加プロンプト（English）

high quality Japanese Instagram lifestyle design,
ONLY use exact user-provided text,
no extra text generation,
strict typography control,
minimal Korean interior aesthetic,
soft natural daylight,
balanced whitespace,
professional composition,
premium social media branding,
elegant handwritten typography,
clean layout,
editorial magazine style,
cozy and calm atmosphere,
high readability,
warm natural tones,
simple and refined design,
photorealistic quality,
natural pose,
sharp focus,
luxury minimalist lifestyle photography,
Japanese lifestyle influencer aesthetic,
soft ambient lighting,
accurate text placement,
minimal clutter,
high-end SNS design,
beautiful visual hierarchy,
clean typography spacing,
calm and airy composition,
professional Japanese layout,
simple modern interior,
subtle decorative elements only.

---

# ネガティブプロンプト（English）

extra text,
random text,
auto generated text,
fake Japanese text,
misspelled text,
gibberish characters,
watermark,
logo,
subtitle,
footer,
hashtags,
English text,
paragraph text,
text overflow,
text overlap,
crowded typography,
messy layout,
low quality,
blurry,
pixelated,
distorted hands,
bad anatomy,
cropped body,
duplicate objects,
bad perspective,
oversaturated,
harsh shadows,
chaotic background,
visual clutter,
cheap advertisement style,
heavy decoration,
cyberpunk style,
neon colors,
dark atmosphere,
bad spacing,
unbalanced composition,
deformed face,
plastic skin,
cartoonish rendering,
floating limbs,
artifact,
compression noise,
automatic sentence completion,
unwanted labels,
unwanted checklist,
random captions.

---

# 推奨アスペクト比

4:5
または
9:16

Instagram投稿向け。

③ ピンク系イベント告知カード風

・ポップ

・高彩度

・イベント風

・相互フォロー募集向け

・ギャラリー紹介向け

のデザインです。

※この画像の中段の「えみのGALLERY」欄は添付の画像を添付すると表示できます。

1枚目の添付を使用アイコンにてそれ以降の添付画像を貼り付ける仕様です。

メインメッセージ欄としも仕様可能です。

# SNSイベント告知カード風・アーティスト紹介デザイン生成プロンプト
## （添付人物 / キャラクター対応・ピンク系ポップデザイン版）

---

# 目的

添付された人物またはキャラクター画像を参考に、
海外イベント告知カード風の
「アーティスト紹介SNSデザイン」を生成する。

全体の雰囲気は：

- ピンク基調
- ポップ
- 海外アニメイベント風
- コレクションカード風
- 少しオタクカルチャー感
- 可愛く整理されたレイアウト
- 白ベースの情報パネル
- 高彩度デザイン
- やわらかいグラデーション背景

を維持する。

---

# メインプロンプト

添付画像の人物またはキャラクターを参考にした、
高品質なイベント告知カード風デザイン。

anime convention artist card style、
Japanese pop culture event poster、
cute artist showcase board、
premium artist profile layout。

全体は：
- ピンク〜コーラル系カラー
- 明るい高彩度
- 白い情報パネル
- SNS投稿風
- 海外アニメイベント風
- グッズ告知風
- 可愛いタイポグラフィ
- ポップで整理されたレイアウト
- 清潔感
- コレクション展示風

背景は：

- ピンクグラデーション
- やわらかい模様
- ハート・星・ライン装飾
- subtle texture
- soft anime convention atmosphere
- cute stylish UI design

アスペクト比 1:1。
添付ファイル:
- 1枚目がユーザーアイコン
- 2枚目以降は3段目のメインビジュアルエリアで使用


---

# レイアウト構成

## 上部ヘッダーエリア（約25%）

左側に：
添付画像を参考にした、
正方形のプロフィールアイコンを配置。

- 白フレーム
- 角丸
- 立体感
- 少し光沢感
- キャラクターの雰囲気維持

中央〜右側に：

大きなメインタイトル記入欄。

例：
[ 相互フォロー募集中 ]  

文字デザイン：

- 超太字ゴシック
- 白文字
- 強い視認性
- 軽い立体感
- 太い影
- イベントロゴ風
- 海外ポスター風タイポ

小さなラベル風装飾も追加可能。

例：
[ たのしくサブスタ ]  

---

## 2段目プロフィール情報エリア（約20%）

白い横長情報パネル。

左側に：
名前記入欄。

例：
[ えみ｜AIで副業チャレンジ中 ] 

その下に：
SNS IDや説明欄。

例：
 
[ Illustrator / Designer ]

右側に：
添付キャラクターをデフォルメした、
小さなSDキャラ・ちびキャラを配置。

- super deformed character
- cute mascot style
- chibi anime character
- 小さく可愛い
- デフォルメ頭身
- 柔らかい塗り
- 元キャラの髪型・色・衣装を維持

---

## 3段目メインビジュアルエリア（約35%）

複数の作品カード風レイアウト。

- 写真をランダムに並べる
- 少し傾ける
- コレクション展示風
- 白フチ付き
- 軽い影
- ピン留め風
- ギャラリー展示風

ここは：
ユーザーが自由に画像や作品説明を入れられる余白構成。

メインメッセージ記入欄としても使用可能。

例：
 
[ えりのGALLERY ]  

Ⅰ枚目の添付画像は使用しない
---

## フッターエリア（約20%）

イベント情報記入欄。

左右に情報を整理して配置。

例：

左：
[ 初心者大歓迎 ]  

中央：
[ フォロバ100％ ]  

右：
[ みんなでイラスト書こう ]  

文字は：

- 白文字
- 太字
- 視認性重視
- 海外イベント風
- 情報整理レイアウト

---

# デザイン強化指定

- clean anime convention design
- premium artist booth style
- modern kawaii graphic design
- high quality typography
- stylish convention card
- Japanese otaku culture aesthetic
- premium event layout
- highly detailed
- visually balanced
- clean spacing
- strong readability
- professional composition
- soft glow
- cute UI details
- collectible card feeling

---

# 品質強化プロンプト

masterpiece,
best quality,
ultra detailed,
high resolution,
professional graphic layout,
perfect typography spacing,
clean composition,
anime convention poster quality,
beautiful pink gradients,
premium Japanese event design,
cute modern illustration style,
high readability,
well balanced design,
soft lighting,
sharp details,
aesthetic anime poster

---

# ネガティブプロンプト

low quality,
blurry,
messy layout,
bad typography,
cropped text,
overlapping text,
duplicate elements,
extra characters,
distorted face,
bad anatomy,
ugly composition,
watermark,
logo,
random text,
broken hands,
poor spacing,
low contrast,
too dark,
oversaturated,
empty background,
misaligned layout,
floating objects,
deformed chibi,
bad proportions,
unreadable text,
automatic footer generation,
unwanted decorations

---

AI画像生成、最初はかなり難しく感じます。

でも、「コピペして少し変えるだけ」でも十分楽しめます。

ぼく自身、最初はかなり失敗しました（笑）

なので、初心者の方でも使いやすい形をこれからも研究していきます。

今後は、

・発信ジャンル別プロフィール画像

・女性向けヘッダーデザイン

・SNS投稿テンプレ

・世界観を統一するコツ

・“ちゃんとして見える”発信デザイン

なども公開予定です。

「画像づくりで毎回悩みたくない」

という方は、ぜひ登録しておいてください✨

5月9日からサブスタを始めて現在（5/22）まで、総フォロワー数548名、登録者数が67名になりました。

今回は、超超SNS初心者の僕がサブスタを始めてから今まで感じたことを書いてみたいと思います。

僕のSNS歴は今年の4月からです。 全くの素人ですよね。

結論から言うと、素人ながら色々な人にリプをしてフォロワーを増やしただけです。

SNSを始めたきっかけは、AIの進化の凄さでした。

もともとは、ゲーム内で使うユーザーのアイコンを仲間とわいわい作って楽しんでいました。

そこに「NanoBanana」が登場して、日本語が生成できるようになって驚きました。

その時、「これは実際の仕事でも使えるんじゃないか？」「AIに慣れていない人に、分かりやすい情報を提供できれば役立つのでは？」と思い、SNSに登録して色々発信することにしました。

Xをやっても全然無反応で、Threadsではアルゴリズムの制約で自由に活動できない……そんな皆さんがサブスタに来た理由と似ていると思います。

サブスタに登録してすぐに、ThreadsやXとは全然違う雰囲気を感じました。
「楽しい」という感覚が登録後すぐに芽生えて、コツコツ活動していたら、気がつくと現在のフォロワー数になっていました。

有識者の方々の投稿がすごく目に入って、「なるほどー」「そうなんだ！」と思えたのも、楽しいと感じた要因かもしれません。

その中で、一つの気づきがありました。

「楽しくないとダメだ！」

フォロワーさんが増えていくことは、確かに数字として目に見えるので「やってる感」があって楽しいんですけど、
ノート（note）を投稿したり記事を出したりしてもそれほど多くの反響はなくて、「まだフォロワーさんを増やさなきゃダメなのかな？」と、
2日前まで正直思っていました。

そんな時、「おはようございます」という一言をきっかけに気がついたことがありました。

それは、「交流からの広がり」です。

よく「交流は大事」と言われているのを見て、フォローをお願いする時などにも「交流したいです」と言っていました。
でも実際はフォロワーさんを増やすことがメインになってしまい、せっかくフォローしていただいた人と交流できていないことに気がつきました。
「これではダメだ」と思い、行動を変えました。

結果、楽しかったサブスタが、メチャメチャ楽しいサブスタに変わりました！ たくさんの「いいね」をいただき、記事にも興味を示してもらえて、「これがサブスタなんだ！」と本当に実感しました。

もし、自分の行動を振り返ってみて「フォロワーさんとの交流が少ないな」と感じていたり、「いいねや記事への反応が少ない」と悩んでいたりしたら、ぜひ積極的に交流をしてみてほしいです。

サブスタがもっと楽しくなりますし、楽しいと活動を続けていけます。

最後に みなさんが言っていた「交流が大事」という言葉の意味が、少しでも多くの人に届くと良いなと思っています。

おかげさまでたくさんの反響をいただきまして、ありがとうございます。

「試してみました！」「使えました！」というお声がとても励みになりました。

今回は第2弾として、文字そのものが主役になるデザインのプロンプトを公開します。

なぜ「文字デザイン」なのか

ビジュアルが華やかなアイキャッチも魅力的ですよね。

「この記事に何が書いてあるか」を一瞬で伝えるアイキャッチが特に効果的大だと思います。

その中で文字主体の画像が「アイキャッチ（目留まり）」効果を発揮すると思います。

文字のメッセージが強い理由は、

• 圧倒的な「視覚的コントラスト」

• リスタックされた時に何の記事かを一瞬で判断できる強い【フック】になる

• 脳の処理の違和感を利用する

という特徴があります。

特に脳の処理ですが、文字は左脳で判断します！画像は右脳で判断します！

文字主体のデザイン画像を見た時に脳は

右脳くんは

「画像来た→形や色として認識→ん？文字だ！読まないと処理できんぞ」

っと成るそうです。

今回のプロンプトを作るにあたって

前回と同様、何度もテストを重ねて仕上げました。

文字デザインは一見シンプルに見えますが、実はAIに指示するのが難しい分野でもあります。

フォントの雰囲気、文字のサイズ感、背景との対比……細かい調整を繰り返して、「コピペしてすぐ使える」クオリティに仕上げることができました。

書き換える場所は前回と同じく [ 例：◯◯◯ ] の部分だけです。

画像生成はChatGPTがおすすめです。

まるごとコピーして使える！文字デザイン特化プロンプト

①超立体ゴシックコミック風

# 漫画アプリ広告風・3D立体フォントバナー画像生成

---

# 目的
日本の漫画アプリ広告風の、
「超立体3D文字」を主役にした
高視認性バナー画像を生成する。

特徴：
- 上段：小さめ立体キャッチコピー
- 中段：巨大3Dメインタイトル
- 下段：説明ボックス
- 右下：ユーザー添付キャラ配置
- 背景にポップアイコン散りばめ
- 漫画アプリ広告風
- エンタメ感重視

---

# 基本デザイン

- 明るいスカイブルー背景
- 白い放射線
- ポップな星装飾
- 漫画アプリ広告風
- 高コントラスト
- 強い視線誘導
- 楽しいエンタメ感
- 日本の漫画広告風レイアウト
- アスペクト比: 16:9

---

# ユーザー入力項目

## STEP1：上段キャッチコピー（小さめ立体文字）

### 上段キャッチコピー入力：
[ 例: つながれる仲間募集中 ]

### デザイン指定：
- 小さめ3D立体文字
- 白文字
- 青フチ
- 太ゴシック体
- 軽い立体感
- 中央上部配置
- 横長レイアウト

---

## STEP2：中央メインタイトル（超巨大3D文字）

### メインタイトル入力：
[ 例:サブスタ生活を満喫しよう！ ]

### デザイン指定：
- 超極太ゴシック体
- 巨大サイズ
- 強い立体押し出し
- 分厚い側面
- 黄色グラデーション
- 濃紺の側面
- 白フチ＋濃紺外フチ
- 強い光沢
- 漫画広告風3Dロゴ
- アーケードゲーム風
- 中央密集配置
- 強いジャンプ率
- 飛び出す迫力

---

## STEP3：備考説明文（下部ボックス）

### 備考説明入力：
[ 例:今ならフォローバック１００％　初心者大歓迎！ ]

### デザイン指定：
- 横長の角丸ボックス
- 白背景
- 太ゴシック文字
- 重要ワードのみ赤強調
- ボックス内に収まるサイズ
- 視認性重視
- 中央下部配置
- 漫画アプリUI風

---

## STEP4：右下キャラクター配置（任意）

### 入力：
[ 例：添付画像のキャラクターを使用 ]
または
[ なし ]

---

### ルール：

- 添付画像が存在する場合のみキャラクターを配置
- 添付画像が無い場合はキャラクターを生成しない
- オリジナルキャラクターを自動生成しない
- 人物を勝手に追加しない
- キャラクター無しの場合は文字主体デザインにする

### 配置指定：
- 画面右下に配置
- 小さめ〜中サイズ
- メイン文字を邪魔しない
- デフォルメ可
- 漫画広告風リアクション
- 楽しそうな表情
- 指差しポーズ可
- キャラクターの雰囲気を維持

### 入力例：
[ 添付画像のキャラクターを使用 ]

---

## STEP5：背景に散りばめるアイコン

### アイコン入力：
[ 例: 星 / コイン / 本 / 吹き出し / ハート ]

### デザイン指定：
- 画面全体に散りばめる
- ポップなフラットアイコン
- ランダム配置
- 黄色・白中心
- 漫画アプリ広告風
- 賑やかさ演出
- 軽い立体感

---

# フォント・立体感（最重要）

## 文字仕様

- 超極太ゴシック体
- 圧縮感ある文字組み
- 高密度レイアウト
- 日本の漫画広告風

---

## 立体仕様

- 厚みのある3D押し出し
- 奥行き感
- 斜め下方向の側面
- 強いドロップシャドウ
- ハイコントラスト輪郭
- 光沢感
- 金属風ハイライト
- レトロゲームロゴ風

---

# 配色指定

## メインカラー
- スカイブルー
- イエロー
- ホワイト
- 濃紺

## 文字カラー
- 黄色グラデーション
- 白ハイライト
- 濃紺側面
- 白フチ
- 濃紺外フチ

---

# 背景演出

- 放射線
- ドット模様
- 星
- キラキラ
- 漫画集中線
- ポップUI装飾
- エンタメ感
- ソシャゲ広告風

---

# デザインテイスト

- LINEマンガ広告風
- ピッコマ広告風
- 漫画アプリバナー風
- 日本のソシャゲ広告風
- 高CTRサムネイル
- アニメ映画ロゴ風
- エンタメ感重視

---

# ネガティブプロンプト

- 細い文字
- フラット文字
- 立体感不足
- 陰影不足
- ミニマルデザイン
- 余白過多
- おしゃれ系
- 淡色
- 読みにくい文字
- 小さい文字
- 文字崩れ
- 文字重なり
- シンプル広告
- 写真主体
- キャラクター主体
- 漫画一覧
- 下部作品紹介
- 地味
- 高級感デザイン

②清楚感ある落ち着いた雰囲気

# 清楚なバナー画像生成
## 目的
- デザイン性に優れた文字主体のデザイン

---

# メインプロンプト

- 清潔感のある落ちつたデザイン。  
- 文章ででメッセージ性を感じる構成。  
- サイズ差をつけたジャンプ率
- 強い視線誘導
- 一瞬で内容が理解できる情報設計
- 余白を活かした大きな文字レイアウト
- ナチュラルで洗練されたデザイン。

---

## レイアウト

### 上部帯エリア:

- フォントサイズ: 小さめ
- 使用フォント: 細いラインの丸ゴシック体
- キャッチコピーワード：
[ 例: Substackでつながれる仲間募集中 ]
- オレンジライン装飾

---

### メインタイトルエリア

- 1行目が小さめで2行目を大きく行ごとにサイズ差を付ける
- 最重要ワードのみオレンジ
- メインタイトルワード:
[ 例: たのしくサブスタ生活を満喫しましょう ]
- 使用フォント: 丸ゴシック体

---

### 下部エリア

- 右端に鉛筆を持つ人の手のライン画（線画スタイル、黒の細線）
    - 右側に鉛筆（シャープペンシル）を斜め45度で持つ手の線画
    - 線画スタイル：黒の細いアウトラインのみ、塗りなし
    - 手は画面右端から少しはみ出す構図
- 鉛筆イラスト付近に小さく[ 例:リスタックは大事 ]の黒い手書き風の文字

---

# デザインスタイル

- 清潔感のあるシンプルデザイン
- 手書き感とタイポグラフィの組み合わせ
- やわらかい印象
- 日本語タイポグラフィを重視
- 可読性優先
- 文字崩れ防止
- 文字間隔を適切に確保
- 整ったレイアウト
- 情報を整理して配置
- シンプルで視認性の高い構図

---

## 配色

- ベースカラー：オフホワイト
- メインカラー：濃いネイビー
- アクセントカラー：オレンジ
- 補助カラー：黒

---

# 画面構成

- 横長16:9
- サムネイル構図

---

# 品質指定
no overlapping text,
no overlapping typography,
clear line spacing,
clean text hierarchy,

# ネガティブプロンプト
text errors,
garbled text,
distorted letters,
unreadable text,
extra characters,
low quality,
blurry,
western comic style,
watermark,
cropped text,
bad typography,
low readability,
dull colors,
tiny text,

③高インパクトサムネイル風

# YouTubeサムネイル風・実績訴求バナー画像生成
## 目的
- 日本のAI・ビジネス系YouTubeサムネイル風デザイン
- 強いインパクトと高視認性を両立する

---

# メインプロンプト

- 黒背景ベースの超高コントラスト
- 日本のAI・副業・情報商材系サムネイル風
- CTR重視の大胆なタイポグラフィ
- 極太ゴシック体を使用
- 巨大文字を大胆配置
- 強い視線誘導
- 一瞬で理解できる情報設計
- 高密度な情報量
- 迫力ある文字レイアウト
- インパクト重視
- 文字サイズに強いジャンプ率
- 重要ワードを大きく強調
- 画面いっぱいを使ったダイナミック構図
- 文字同士は重ならない
- 各行を明確に分離
- 文字輪郭をシャープに
- 日本語を短く簡潔に
- 1行あたり短文
- 超太字でも読みやすい構成

---

## レイアウト

### 背景:

- 黒背景
- ダークネイビーグラデーション
- オレンジ系発光演出
- 高級感ある暗色背景
- 強い光と影
- シネマティック照明
- 背景情報は少なめ
- タイトルを邪魔しない背景

---

### 上部帯エリア

- 横長の細い情報帯
- 黒 or ダークネイビー帯
- オレンジライン装飾
- 小さめ白文字
- 短いキャッチコピー
- 横幅いっぱいに配置

キャッチコピー:
[ 例: Substackでつながれる仲間募集中 ]

---

### メインタイトルエリア

- 中央に超巨大文字
- 2〜3行構成
- 行ごとにサイズ差をつける
- 最重要ワードのみオレンジ
- 白文字＋黒フチ
- オレンジ文字＋黒フチ
- 超極太ゴシック
- 力強い文字組み
- 行間は狭めだが重ならない
- 文字を画面の80〜90%に収める
- 行ごとに明確な区切り
- 文字周囲に最低限の余白を確保
- 文字輪郭をくっきり描写
- 高視認性

メインタイトル:
[ 例:たのしくサブスタ生活を満喫しましょう ]

---

### 下部エリア

- 下部に細い情報帯
- 黄色 or オレンジ帯
- 小さめ補足情報
- シンプルアイコン配置
- 右下に初心者マーク

下部コピー:
[ 例: なかまが多いと心強くなります ]

アイコン付近:
[ 例: 初心者大歓迎 ]

---

## 配色

### メインカラー
- 黒
- ダークネイビー

### アクセント
- 鮮やかなオレンジ
- 明るい黄色

### 文字色
- 白
- オレンジ
- 黄色

---

# デザインスタイル

- 日本の情報商材サムネイル風
- AI副業系デザイン
- 高コントラスト
- 派手な広告デザイン
- 強い視線誘導
- CTR重視
- 成功演出
- エネルギッシュ
- 圧倒的インパクト
- YouTubeビジネスサムネイル

---

# 画面構成

- 横長16:9
- YouTubeサムネイル構図

---

# 品質指定

ultra detailed,
professional japanese youtube thumbnail,
high impact typography,
bold japanese typography,
business style thumbnail,
AI marketing thumbnail,
sharp focus,
premium advertising design,
dynamic composition,
strong visual hierarchy,
high readability,
dramatic lighting,
cinematic contrast,
orange and white typography,
thick japanese font,
impactful composition,
clean text separation,
sharp text edges,
high contrast advertising,
bold headline design,
explosive layout,
attention grabbing thumbnail,
high energy composition,
clear japanese typography,
well defined text outline,
modern japanese business banner,

---

# ネガティブプロンプト

overlapping text,
stacked text,
merged letters,
garbled text,
distorted japanese characters,
blurred typography,
color bleeding,
glowing blurry text,
messy text layout,
duplicate characters,
unreadable japanese,
warped letters,
cropped text,
compressed unreadable typography,
chaotic composition,
tiny unreadable text,
weak contrast,
pastel color,
soft design,
minimal typography,
empty layout,
low readability,
dull colors,
cute mascot,
light background,
flat composition,
too much whitespace,
simple poster,
elegant magazine style,
feminine design,
soft gradient,
low impact,
low quality,
watermark,

使ってみたら、ぜひ教えてください

前回の記事でもたくさんの方に試していただけて、本当にうれしかったです。

最初から完璧を目指さなくて大丈夫。AIは何度でも生成してくれます。

作った画像をSubstackの記事に使ってみたよ！という方はぜひコメントやリスタックで教えてください。

みなさんの記事がより多くの人に届くきっかけになれば、これ以上うれしいことはありません。

次回もプロンプトをお楽しみにしていて下さい！

Substackで他のクリエイターの投稿を見ていて、「インパクトのある画像がついているな」「パッと見て情報がわかりやすいな」と感じたことはありませんか？

「自分の記事にもこんな画像を入れたいけれど、デザインのセンスや専門知識がないから……」と諦めてしまうのは、非常にもったいないです！

今のAI技術の進化は目覚ましく、専門的な技術がなくても、誰でも簡単にクオリティの高い画像を生成できるようになっています。

この記事は、「記事に画像を掲載したいけれど、自分には無理だ」と思い込んでいる方が、今すぐ画像生成を体験し、思い通りのアイキャッチを作れるようになるためのお手伝いをする記事です。

最後まで読めば、あなたの記事が見違えるほど魅力的になりますよ。

まるごとコピーして使える！魔法のプロンプト

さっそく、ChatGPTにそのまま入力して使えるプロンプトを用意しました。使い方は、指定の箇所の文字を書き換えるだけです。

💡作業をスムーズにするおすすめのコツ この下のプロンプトを丸ごとコピーして、一度スマホやPCの「メモ帳アプリ」などにペーストしてみてください。

全体が見やすくなり、書き換え作業がとても楽になります。

プロンプトの書き換え方と注意点

書き換える場所は、プロンプト内にある [ 例：◯◯◯ ] の箇所だけです。

ここを、ご自身が発信したい内容に合わせて自由に変更してください。

プロンプトを見て何処の部分の文字がわからなくなった時は、プロンプトと一緒に作成した画像を記事内に張りますので参考にして下さい。

ひとつだけ注意点があります。

書き換えを終えたら、[相互フォロー募集中] のように、「例」と「：」の文字が入らない状態（カッコの中身が自分の言葉だけになっている状態） にしてください。

ここが残っていると、AIが正しく認識できない場合があります。

あとはAIに貼り付けるだけ！自分のキャラクターの使い方

書き換えが終わったら、プロンプトの全文をもれなくコピーして、AIのチャット欄に貼り付けて送信するだけです。

もし、普段のアイコンや記事内で使っているお気に入りの「オリジナルキャラクター」「人物のイラスト」がある場合は、さらにクオリティを上げることができます。

チャット欄にある「＋」ボタン（ファイル添付機能）からそのキャラクターの画像を添付し、プロンプトと一緒に送信してください。

AIがその特徴を読み込み、あなたのキャラクターを反映した画像を生成してくれます。

おすすめのAIは？

画像生成ができるAIはいくつかありますが、現時点で圧倒的におすすめなのはChatGPTです。完成する画像のクオリティが断然違いますし、何より初心者でも直感的に操作できます。

強いインパクトと信頼感

# YouTubeサムネイル風・実績訴求バナー生成プロンプト

## 目的
SNS・Brain・Substack系の「実績アピール型サムネイル」を、
強いインパクトと信頼感でデザインする。

---

# メインプロンプト

- 黒背景ベースの超高コントラストなYouTubeサムネイル風デザイン。  
- 「成功」「実績」「権威性」「衝撃」を感じる構成。  
- 全体は情報量が多く、視線誘導が強い。

- 背景は黒＋金のグランジテクスチャ。  
- 金色の光粒子、火花、発光エフェクト、斜めの光線。  
- 高級感と爆発力を両立。

---

## 基本指定

- 添付画像のキャラクター（または人物）の雰囲気・髪型・服装・表情・配色・特徴を参考にしてデザインする。


---

## レイアウト

### 上部
- 黄色い筆ブラシ風の帯。

- その上に黒文字で：

[ 例:この画像使って見る？ ]

- 勢いのある太文字日本語フォント。

---

### メインタイトル

- 中央上部に超巨大な白文字:

 [ 例: 画像生成プロンプト公開 ]

- 極太ゴシック体。  
- 白文字＋黒フチ＋強い立体感。  
- 軽い斜体。  
- ジャンプ率を大きく。

---

### 強化ワード

- 左側に巨大な金文字:

[ 例: 誰でも簡単に作れます ]

- 数字を圧倒的に大きく。  
- 金箔風メタリック。  
- 発光。  
- 3D立体感。  
- 光沢あり。  
- 影を強く。

- その上に：

[ 例: AI初心者でも安心 ]

- 金色文字。

---

### アイコン

- [ 例: 中央右に黒い高級感のあるSubstackマーク。 ]

- 金色の月桂樹。  
- 赤いリボン装飾。  
-高級アワード風。


---

### 下部コピー

- 白い帯を斜めに配置。

テキスト：

[ 例: プロンプト欲しい人居るかな？ ]

[ 例: 欲しい人 ]のみオレンジ色。

---

# デザインスタイル

- YouTube広告風
- 日本の情報商材サムネイル風
- 高コントラスト
- 派手
- 金色の発光
- 情報量多め
- 強い視線誘導
- インパクト重視
- CTR重視
- サムネイルデザイン
- バズ系
- 信頼感
- 実績訴求
- 成功演出

---

# 画面構成

- 横長16:9
- サムネイル構図
- 左に大きな数字
- 右にキャラクター
- 中央に実績カード
- 文字を大胆に重ねる
- 余白少なめ

---

# 文字デザイン

- 極太ゴシック
- 白フチ
- 黒影
- 金グラデーション
- 斜め配置
- 強いジャンプ率
- 立体文字
- 発光加工

---

# 品質指定

ultra detailed,
professional japanese thumbnail design,
viral youtube thumbnail,
high impact typography,
dramatic lighting,
gold metallic effect,
energetic composition,
high contrast,
premium japanese advertising design,
explosive visual effects,
sharp focus,
clean typography,
cinematic glow,
dynamic layout

---

# ネガティブプロンプト

low quality,
blurry,
flat design,
minimal design,
simple layout,
empty space,
small text,
thin font,
pastel color,
3d mascot,
western comic style,
watermark,
cropped text,
bad typography,
low contrast,
dull colors,
generic banner,
dark unreadable text

手書きノート風インフォグラフィック

# 手描きノート風・情報整理カードデザイン生成プロンプト
## （SNS投稿 / Substack / Brain / 初心者向け解説カード対応）

---

# 目的
初心者向けに「難しい内容をやさしく整理して伝える」
手描きノート風インフォグラフィック画像を生成する。

特徴：
- 紙素材風
- 手描きPOP風
- やさしい解説
- 3カラム整理
- キャラクター付き
- SNSで止まる視認性
- 「親しみ＋分かりやすさ」重視

## 基本指定

- 添付画像のキャラクター（または人物）の雰囲気・髪型・服装・表情・配色・特徴を参考にしてデザインする。

---

# メインプロンプト

- やさしい手描きノート風インフォグラフィックデザイン。

- 背景:
    - 少し黄みのあるナチュラルな紙素材。
    - 手描き装飾、落書き風アイコンを配置。
- 全体は「初心者向けのやさしい解説ポスター」の雰囲気。

---

## レイアウト構成

### 上部
大きな手描きタイトル。

タイトルは
太めの手書き風文字。

重要ワードのみ
赤・青で強調。

#### 挿入ワード
- [ 例: 画像の作り方わからない！という方へ ]

####
- 添付画像のキャラクター（または人物）を[ 例:左 ]に配置

---

### 中央
3カラム構成の情報整理カード。

各カードは：
- ちぎった紙風
- 軽い影
- 手描き線
- 色分け見出し

---

## カラム内容テンプレート

### ①
- 【テーマ】:
[ 例: 画像生成はむずかしい？ ]

-【補足】:
[ 例: 少しの慣れで誰でも簡単に作れます ]

【アイコン】:
[ 例: 初心者マーク ]
[ 例: 桜 ]

---

### ②
- 【テーマ】:
[ 例: AIは何を使うの ]

- 【補足】:
[ 例: 今はChatGPTが一番安定 ]

- 【アイコン例】:
[ 例: AIのマーク ]
[ 例: ChatGPTのロゴ ]
[ 例: ハートマーク ]

---

### ③
-【テーマ】:
[ 例: AI初心者だけど出来る？ ]

- 【補足】:
[ 例: 大丈夫です！かならず出来ます ]

- 【アイコン例】:
[ 例: 添付のキャラがガッツポーズ ]
[ 例:電球 ]
[ 例:ハート ]

---

## 下部

- 大きめのまとめメッセージ。

- 濃い色の帯背景を配置。

-白文字＋強調色で視認性を高める。

#### 挿入ワード
- [ 例: コピペで使える画像生成プロンプトを作りました！みなさんの記事に役立ちそうですか？ ]


---

# 色構成

- メインカラー: [ 例: オレンジ ]

- アクセント: [ 例: イエロー ]

背景：生成り紙色

---

# デザイン特徴

- 手描きPOP風
- 紙クラフト感
- SNSで見やすい
- 情報整理型
- 高コントラスト
- 女性向けにも親和性高め
- 「やさしい教育コンテンツ」感

---

# 画風指定

cute infographic,
handwritten japanese typography,
sticky tape,
pinned memo paper,
hand-drawn doodles,
soft shadow,
kawaii education poster,
organized layout,
social media educational card,
Japanese handmade POP style,
clean information hierarchy,
warm paper texture,
friendly character illustration

---

# ネガティブプロンプト

photorealistic,
real photo,
3D render,
dark horror,
cyberpunk,
luxury corporate design,
minimalist modern UI,
futuristic interface,
overly realistic skin,
messy composition,
low contrast text,
hard-to-read typography,
blurry text,
tiny letters,
bad anatomy,
extra fingers,
cropped head,
ugly face,
distorted eyes,
watermark,
logo,
signature,
plain white background,
empty layout,
too much whitespace,
generic stock design,
AI artifact,
text overlap,
broken japanese text

---

# アスペクト比

- 4:5

---

# 生成時のコツ

- 「紙素材」「手描き」「情報整理」を最優先
- 文字は短く太く
- 色は3色程度に絞る
- 情報量は多すぎない
- “ノートを見てる感覚”を意識
- 完璧より親しみやすさ重視

メッセージカード風

# Substack投稿カードの画像生成
- あなたは、洗練されたビジュアル表現と「情報の伝わりやすさ」を追求するプロフェッショナルなグラフィックデザイナーです。
---

## STEP1: デザインイメージ
- 雰囲気：[ 例：シンプルで清潔感がある／明るくポップ／落ち着いた誠実な感じ ]
- メインカラー: [ 例：ブルー系／オレンジ系／グリーン系]
---

## STEP2: お知らせ内容:
- 対象者:  Substackユーザー
- 記載内容：
    - メインテーマ: [ 例：Substacで相互フォローしませんか？ ]
    - サブテーマ: [ 例: わいわい一緒に楽しみましょう ]
    - 説明文: [ 例: サブスタ始めました！応援しながら進めるつながりしませんか]
    - フラットスタイルアイコン1: [ 例: 初心者大歓迎 ]
    - フラットスタイルアイコン2: [ 例: 相互フォロー ]
    - フラットスタイルアイコン3: [ 例: モチベーションUP ]
---

## STEP3: フォント指定
- メインフォント: [ 例: ゴシック体/丸ゴシック体/手書き風 ]
- サブフォント: [ 例: ゴシック体/丸ゴシック体/手書き風 ]
---

## STEP4: デザイン原則
- 右半分にに大きく添付画像からの人物・キャラクターを背景に併せて配置
- サブテーマを最上部に配置
- メインテーマを大きく目立つ配置
- フラットスタイルアイコン: [ 例：個別で表示/まとめて表示 ]
- 近接と整列: 関連情報はグループ化し、仮想グリッドに沿って端をピシッと揃える。
- 余白: 上下左右に十分な余白を確保し、清潔感と信頼感を醸成する。
- フォント：最大2種類
- 配色比率：70:25:5の黄金比を厳守
- 余白：上下左右に十分な余白を確保し、清潔感・高級感を演出
- 整列：関連情報をグループ化し、仮想グリッドに沿って端を揃える
- 可読性を優先
---

## STEP5: 最重要要素
- 添付画像のキャラクター（または人物）の雰囲気・髪型・服装・表情・配色・特徴を参考にしてデザイン
- ビジュアルを最優先
- 可読性を重視
- 文字：
  - 日本語タイポグラフィを自然に
  - 誤字脱字を避ける
  - 可読性を優先
  - 装飾過多な文字変形を避ける
---

## STEP6: NG要素
- 情報過多
- 安っぽい装飾
- 過剰なネオン
- 読みにくい文字
- 不自然な手や指
- 過度なAI感
---

## STEP6: 出力時のルール
- 出力を指定: [ アスペクト比3：2 ]

記事に記載できる文字数の制限なので今回３つ公開です。

「自分には無理」を「できた！」に変える体験を、ぜひこのプロンプトで味わってみてください。あなたのSubstackの記事が、より多くの読者に届くきっかけになれば幸いです。

詳しい方には当たり前の内容かもしれませんが、「投稿文に入れる可愛い画像をAIに作ってもらいたいけれど…」と悩んでいる方向けに、私が使っている書き方をご紹介します。

今回は、私が作った簡単なプロンプトですが「明るくてスッキリしたカード」を作るための指示書（プロンプト）を公開します。

画像生成でお悩み方利用してみてください。

下の内容をコピーして、[ ] の中をご自身の情報に書き換えてAIに送って下さい。

# 自己紹介カードの作成

---

## STEP1: デザインイメージ

- 雰囲気：[ 明るく元気 ]

- メインカラー: [オレンジ系]

---

## STEP2: お知らせ内容:

-対象者:  [ SNSユーザー ]

-記載内容：

- メイン: [ フォローさせてください]

- サブ: [Substack]

-自己紹介:[SNS初心者で画像生成でPOPなどのプロンプト研究中

日々頑張ってます]

-その他:[楽しく交流しましょう/相互フォロー必ずします/コツコツ前に進んむの大事]

## STEP3: デザイン原則

- キャラクター： [添付画像の人物を忠実に再現]

- 余白: 上下左右に十分な余白を確保し、清潔感と信頼感を醸成する。

- フォント：最大2種類

- 配色比率：70:25:5の黄金比を厳守

- 余白：上下左右に十分な余白を確保し、清潔感・高級感を演出

- 整列：関連情報をグループ化し、仮想グリッドに沿って端を揃える

- 可読性を優先

---

## STEP4: 最重要要素

- ビジュアルを最優先

- 高級感を維持

- 文字：

  - 日本語タイポグラフィを自然に

  - 誤字脱字を避ける

  - 可読性を優先

---

## STEP5: 避けたい要素

- 情報過多

- 安っぽい装飾

- 過剰なネオン

- 読みにくい文字

- 不自然な手や指

- 過度なAI感

このプロンプトで出来た自己紹介カードです。

# 自己紹介カードの作成

---

## STEP1: デザインイメージ

- 雰囲気：[ 明るく元気 ]

- メインカラー: [オレンジ系]

---

## STEP2: お知らせ内容:

-対象者:  [ SNSユーザー ]

-記載内容：

- メイン: [ フォローさせてください]

- サブ: [Substack]

-自己紹介:[SNS初心者で画像生成でPOPなどのプロンプト研究中

日々頑張ってます]

-その他:[楽しく交流しましょう/相互フォロー必ずします/コツコツ前に進んむの大事]

## STEP3: デザイン原則

- キャラクター： [添付画像の人物を忠実に再現]

- 余白: 上下左右に十分な余白を確保し、清潔感と信頼感を醸成する。

- フォント：最大2種類

- 配色比率：70:25:5の黄金比を厳守

- 余白：上下左右に十分な余白を確保し、清潔感・高級感を演出

- 整列：関連情報をグループ化し、仮想グリッドに沿って端を揃える

- 可読性を優先

---

## STEP4: 最重要要素

- ビジュアルを最優先

- 高級感を維持

- 文字：

  - 日本語タイポグラフィを自然に

  - 誤字脱字を避ける

  - 可読性を優先

---

## STEP5: 避けたい要素

- 情報過多

- 安っぽい装飾

- 過剰なネオン

- 読みにくい文字

- 不自然な手や指

- 過度なAI感

このプロンプトで出来た自己紹介カードです。

Chatgptで作成しました。

私自身もSNS初心者として、日々「一歩ずつ進むのが大事」という気持ちで研究を続けています。

この記事が、皆さんの画像作りの小さなヒントになれば嬉しいです！

有識者のテンプレートを見て、最初は何もわからなかった

画像生成に詳しい方たちが、非常に丁寧なプロンプトテンプレートを無料で公開してくれています。

ありがたいことなのですが、正直に言うと最初に見たとき「何がなんだかわからない」と感じました。

STEPが複数あって、英語の記述が混ざっていて、専門的な用語が並んでいる。

プロンプトに慣れている人なら一目で理解できるのだと思いますが、使い始めたばかりの頃の私には、どこから手をつければいいのかまったくわかりませんでした。

ためしにメモ帳アプリにコピーしてパソコン画面で見てみたところ、チャット欄で見ていたときより構造がわかるようになりました。

でも「これを自分で埋めるのか…」という壁は変わりませんでした。

そこで気づいたことがあります。
自分で埋めなくていい。AIに埋めてもらえばいい。

この発想の転換で、テンプレートが一気に使えるものに変わりました。

この記事は、こんな方に向けて書きました。

• プロが公開しているテンプレートを見たが、難しくて使えなかった

• プロンプトを自分で書くのは無理だと感じている

• 職場のお知らせやポスターをAIで作ってみたい事務職・AI初心者の方

「テンプレートを自分で書かなくていい」という発想

やることは2つだけです。

① お知らせの内容をメモ帳に箇条書きにする
日時・場所・対象者・注意事項など、伝えたい内容をざっくり書き出すだけです。

② テンプレートと箇条書きを両方AIに添付して頼む

AIへの指示はこれだけです。

添付したテンプレートを添付した箇条書きを見て完成させて

AIが箇条書きの内容を読み取って、テンプレートを自動で完成させてくれます。
自分でテンプレートの中身を考える必要は一切ありません。

7ステップで完成する手順

今回は「社内の健康診断のお知らせポスター」を例に進めます。

ステップ1：画像生成テンプレートを入手する

この記事の末尾にえいたが作成したテンプレートを掲載しています。
コピーして使ってください。

ステップ2：お知らせの必要事項をメモ帳に箇条書きにする

実施日・場所・対象者・持ち物・注意事項など、伝えたい内容を箇条書きにします。
完璧でなくて大丈夫です。思いつく範囲で書き出してください。

ステップ3：内容に迷ったらAIに聞く

「何を書けばいいかわからない」という場合は、まずAIに聞きます。

社内の健康診断のお知らせを作成するのに必要な内容は？

必要な項目を教えてくれます。それを参考に箇条書きを整えてください。

ステップ4：テンプレートと箇条書きを両方AIに添付する

ChatGPTやClaudeのチャット画面で、テンプレートと箇条書きを両方添付して送ります。

添付したテンプレートを添付した箇条書きを見て完成させて

AIが2つのファイルを組み合わせて、完成したプロンプトを作ってくれます。

ステップ5：完成したプロンプトをメモ帳にコピペして確認する

AIが作ったプロンプトをメモ帳に貼り付けて、変な箇所・抜け漏れがないか確認します。

日付・場所・人名などの重要情報は特に注意して確認してください。

ステップ6：確認したプロンプトでAIに画像生成してもらう

問題がなければ、そのプロンプトをAIに渡して画像生成を実行します。

ステップ7：完成したポスターを確認する

生成された画像の日付・場所・氏名などの重要情報を必ず確認してください。

AIは情報を正確に反映してくれますが、最終確認は必ず人の目で行います。

やってみて感じたこと

テンプレートを「自分で埋めるもの」として見ていた頃は、ハードルが高く感じていました。

でも「AIに埋めてもらうための材料」として使うと、一気に使いやすくなりました。

箇条書きを用意する時間は数分です。

それだけで職場で使えるレベルのポスターが完成します。

プロンプトの書き方を学ぶ前に、まずこの方法で1枚作ってみることをおすすめします。

コピペ用テンプレート

以下をそのままコピーして使ってください。

# ビジネスお知らせ画像生成

あなたは、洗練されたビジュアル表現と、ビジネスにおける
「情報の伝わりやすさ」を追求するプロフェッショナルな
グラフィックデザイナーです。

## STEP1: デザインイメージ
- 雰囲気：[ 例：シンプルで清潔感がある／明るくポップ／落ち着いた誠実な感じ ]
- メインカラー：[ 例：ブルー系／オレンジ系／グリーン系 ]

## STEP2: お知らせ内容
- 対象者：[ 例：全従業員／若手社員／管理職 ]
- 記載内容：[ ここにお知らせの詳細を入れてください ]

## STEP3: デザイン原則
- 視線誘導パターン：F型
- 近接と整列：関連情報はグループ化し仮想グリッドに沿って揃える
- 余白：上下左右に十分な余白を確保し清潔感と信頼感を醸成する
- フォント：最大2種類
- 配色比率：70:25:5の黄金比を厳守
- 可読性を優先

## STEP4: 最重要要素
- 可読性を重視
- 信頼感・清潔感を維持
- 日本語タイポグラフィを自然に
- 誤字脱字を避ける
- 装飾過多な文字変形を避ける

## STEP5: 避けたい要素
- 情報過多
- 安っぽい装飾
- 過剰なネオン
- 読みにくい文字
- 不自然な手や指
- 過度なAI感

## STEP6: 出力時のルール
- NG：人物写真・QRコード
- 出力を指定：[ 例：A4縦 ]
- コードブロックで出力（日本語）

今日まずこれをやってみてください

メモ帳を開いて、職場で近々必要なお知らせの内容を箇条書きにしてみてください。
「何を書けばいいかわからない」場合は、AIに聞くところから始めてください。

社内の〇〇のお知らせを作るのに必要な内容は？

箇条書きができたら、上のテンプレートと一緒にAIに渡すだけです。

今日から使えます。

AIが生成した画像・文章は、必ずご自身で内容を確認してからご使用ください。

初めまして、えいたと申します。

Substackに参加してまだ数日です、そしてSNSという広大な海に飛び込んでから、まだ2ヶ月ほどしか経っていません 。正直に申し上げると、右も左もわからない「超初心者」です 。しかし、この短期間で感じているのは、日々触れる情報やテクノロジーがもたらす、言葉にできないほどの新鮮な刺激です 。

私はオフィスワーカーです 。いわゆる「バリバリのITエリート」ではありません。地方の企業で非常にアナログで堅実な業務に携わっています 。

そんな私が、なぜSubstackで発信を始めたのか。それは、「AIという魔法」が、僕のような普通の会社員の日常を劇的に変えていく瞬間を目の当たりにし、その感動を誰かと分かち合いたいと思ったからです 。

AIとの出会い：苦笑いの「腕4本」から、驚愕の「日本語生成」へ

私が初めてAIでの画像生成に触れたのは、約1年前のことでした。当時は趣味で楽しんでいるモバイルゲームのアイコンを作ろうと、慣れない手つきでプロンプト（指示文）を打ち込んでいました。

当時のAIは、今思えばまだ「発展途上」の愛らしさがありました。 「カッコいい騎士のイラストを」と頼んでも、出てきた画像を見ると腕が4本生えていたり、指の数が妙に多かったり 。修正に次ぐ修正で、結局自分で描いた方が早いのではないかと思うほどの苦労もありました 。

しかし、2026年に入り、その景色は一変しました。 特に驚いたのは、「画像の中に正確な日本語が生成できるようになった」ことです 。

これまで、画像生成AIといえば「英語で指示を出し、文字は後からデザインソフトで入れる」のが常識でした。しかし、今ではAIが直接、ポスターの中に「新発売」や「イベント開催」といった文字を、デザインの一部として美しく配置してくれます 。この進化を目の当たりにした時、私の頭の中には、趣味のゲームを越えた「ある可能性」が浮かびました。

実践：職場の掲示物が、AIで「プロの仕上がり」に

私の本業は、「現場」に近い仕事です。 そこでは毎日、乗務員さん向けのお知らせや、お客様への掲示物、社内の注意喚起といった「紙の資料」が大量に必要になります。

これまでは、ExcelやWordを駆使して、時間をかけて作っていました。それでも、出来上がるのはどこか味気ない、いかにも「事務書類」といった風情のものばかり。しかし、ここにAIを取り入れてみたところ、劇的な変化が起きたのです。

• 時間の短縮: 数時間かかっていたデザイン構成が、数分で完了するようになりました 。

• 質の向上: プロのデザイナーに頼んだかのような、視覚的に訴求力の高い掲示物が作れるようになりました 。

• コミュニケーションの活性化: 「えいたさん、今回のポスター、見やすくて良いね」と、同僚や上司から声をかけられる機会が増えました。

この経験を通じて確信したのは、AIは一部の専門家だけのものではなく、現場で働く僕たちのような人間にこそ、最大の恩恵をもたらすツールであるということです 。

私が目指すもの：予算がない、時間がない、でも「伝えたい」人のために

世の中には、素晴らしいサービスやイベント、想いを持っている人がたくさんいます。 それらを広めるために、プロのデザイナーに依頼してランディングページ（LP）や広告を作ることは、間違いなく「正解」です 。プロの仕事には、それにしか出せない深みと戦略があります。

しかし、現実は厳しいものです。

• 「新商品の告知を明日までに出したいけれど、外注する予算がない」

• 「地域の小さなお祭りや、学校の行事のために、今すぐポスターが必要」

• 「自分で作りたいけれど、デザインの才能がない」

そんな時、AIという選択肢があればどうでしょうか。 私は今、AIに慣れていない人でも、コピー＆ペーストするだけで簡単にポスターやPOPが生成できるような「実戦向けプロンプト」の日々改良に取り組んでいます 。

「AI初心者」だからこそ、初心者がどこでつまづくのか、どんな指示を出せば現場で使いやすい画像が出てくるのかがわかります。私はその橋渡し役になりたいと考えています 。

これからの発信について

このSubstackでは、私が日々の業務や創作活動の中で見つけた「AI活用のヒント」を等身大の言葉で綴っていきます。

具体的には、以下のような内容を予定しています。

1. 現場で役立つ画像生成プロンプトの公開: ポスター、POP、SNSヘッダーなど、実用性に特化したもの。

2. AI初心者のための効率化術: ChatGPTやGeminiをどう仕事の相棒にするか [User Summary]。

3. 試行錯誤のプロセス: 失敗例も含め、AIとどう向き合っていくかのリアルな記録。

私はまだ、絶賛勉強中の身です 。 でも、だからこそ、皆さんと一緒に成長していけると思っています。

「AIなんて難しそう」「自分には関係ない」 そう思っている方にこそ、私の発信を届けていきたい。 少しでも皆さんの日々の業務が楽になり、クリエイティブな楽しさを感じてもらえるように活動していきます 。

これから、どうぞよろしくお願いいたします。

えいた （オフィスワーカー / AIプロンプト研究家）